SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

biegi śniadanie a kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1536

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Eemil
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 769
Witam
Biegam o 5.15 (na czczo) po bieganiu łykam kreatyne a 25 minut po kreatynie jem śniadanie
Czy dobrze to rozplanowałem??
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363
daj bcaa przed bieganiem... z dobre 10g

reszta ok

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442
może być

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
mukskornik
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5076
Jak dla mnie jest git z tym że ja raczej na czczo bym nie biegal. Lepiej troche energii z pożywienia dostarczyc przed treningiem(biegami np) niz na pusty żołądek ale to tylko moje zdanie

pozdr
...
Napisał(a)
Eemil
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 769
a jeszcze jedno pytanko możliwe jest że po po dwóch tygodniach biegania spadła mi siła i to o dobre 4kg chodzi bi tu wyciskanie
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363
jesli spada masa ciala (miesniowa glownie) to i sila rowniez moze poleciec w dol

generalnie po tak krotkim czasie to raczej ciezko okreslic czy to bieganie ma na to wplyw...

moze to kwestia slabszego dnia itp

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Eemil
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 769
no też tak myślę że to kwestia słabszego dnia pozdr
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka białkowa

Następny temat

Jaka będzie dobra?

electro
Polecane artykuły
Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?

Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?
Czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń?

Czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń?
Pyszna białkowa czekolada bez laktozy

Pyszna białkowa czekolada bez laktozy
Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie

Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany