SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka będzie dobra?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 681

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
Mam 17 lat, trenuje od 1,5 roku. Moja waga to 75kg przy 179cm wzrostu, dotychczas brałem mono-hydrant kreatyny. Chcę zwiększy swoją wagę ale nie wiem do końca jaka odżywka była by dobra na mój staż? Więc proszę o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 21919 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336515
Chyba miało być monohydrat
A jeżeli chcesz zwiększyć wagę to skup się raczej na odpowiedniej diecie, odżywki to tylko jej uzupełnienie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 316
Jeśli chcesz zeby było w miare tanio to proponuje Jabczan (cell pump) + białeczko a jak coś lepszego to bardzo polecam Xpanda Energized własnie kończe brac i efekty moim zdaniem fenomenalne (siła idzie masakrycznie, masa troche gorzej)

ps: waze 75kg przy 175cm wzrostu wiec podobnioe ja Ty, staz 4 lata

Co nie zabije, to Cie wzmocni!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
jesli z diety masz kcal na plus i jest ok

to kreatyna

jesli nie to trzeba sie wziac za podbijanie kalorii - gainer/bulk etc


slaba dieta to i waga slabo pojdzie

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-11 22:26:51

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5076
Wiem że fajnie jest kupić sobie odżywke ale najważniejsza jest dieta. Odżywka jest tylko jej uzupełnieniem. Trenuj ciężko, odżywiaj się odpowiednio a efekty cię zaskoczą

pozdr Mono-hydrant
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
a co sadzicie o massmaker- firmy metabol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 21919 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336515
nie metabol tylko megabol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
a tak rzeczywiście mała pomyłka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4568 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34748
Widać, że meta Ci siedzi w głowie...
Generalnie 7 Ci wszystko napisał.
Mass Maker może być.

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

biegi śniadanie a kreatyna

Następny temat

Problemy z klatą i suple!

WPC zestaw