Stala suplementacja cm3 ?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9023

Najlepiej podobno ester, jablczan albo kre alkalyn na stala suplementacje wykorzystac.. cm3 chyba wyjdzie najtaniej, a tego szukam (czy cos tanszego znajde?)

Moja waga wynosi 67kg, więc licząc 70*0,03 = 2,1

jeden caps cm3 to 1400mg, więc bym brał 2 capsy dziennie. Może tak być?

to prawda, że stałą nawet moge ciągnąc 9-12 miesięcy a potem ze 2 miechy przerwy i powtorka?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

moze tak byc.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

przerwy trochę więcej
ogólnie ok

2 kapsy dziennie

cm3 bodajże najtańszy jabłczan obecnie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Jest jeszcze activlab

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Xspeed08

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9023

Macie po sogu za wypowiedzi :)

1.Przerwe do ilu zwiększyć ?

Czyli z obliczen mi wychodzi wydanie 78zł (360 capsów) starcza na pół roku

mi się podoba

Jeszcze jedno pytanko
2. mój pierwszy cykl był na mono, zostało mi go jeszcze na jeden cykl 8 tygodniowy.. najlepiej dla mnie by było jak bym juz zaczal stala suplementacje, ale nie chce zostawiac tego mono na kiedys bo sie termin skonczy, wiec zrobic sobie drugi cykl (w życiu) na tym mono i potem ile odczekac do zaczecia stałej? drugie tyle czyli 8 tygodni? czy moze jakis inny pomysl?

PS
3. dwa litry wody dziennie wystarczy przy stalej? nie liczac litra na treningach.. bo przy cyklu na mono piłem 3-4 litry

Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2009-04-11 20:07:59

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

spokojnie możesz zacząć na mono

a pij wtedy, jak czujesz pragnienie. Na siłę nie. 2-3l dziennie to spoko ogólnie.

przerwa 2-3miechy.

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21606

to daj mono na stala suplementacje a jak sie skonczy to przejdz na jablczan.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

Xspeed08

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9023

sebek1982 ok :) tylko mam w prochu a nie mam takiej wagi dokladnej zeby odmierzyc te 2g :P ale to bedzie pewnie po prostu płaska łyzeczka bez zadnej kopki

King_Odin pierwszy cykl skonczylem dwudziestego któregos marca, ile jeszcze odczekac do stałej? bo nie wiem czy tyle samo jak do cyklu czy moge wczesniej? niestety dieta mi sie rozregulowała i ogólny brak funduszu wiec spadki po cyklu mi sie uaktywniaja

sebek sog

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

odczekaj z tydzień-może dwa i jedziesz!

nie musisz bać się, że więcej kretki sypniesz, nic się nie stanie. 2-3g to bardzo płaska łyżka do herbaty

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21606

ja nie king ;)
ale na wakacje mozesz zaczac stala supl. 3 miesiace to taki dobry czas zeby wyczyscic sie dobrze od kreatyny.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

Xspeed08

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9023

ale ja wiem, nigdzie się nie pomyliłem

pierwszy akapit byl do Ciebie, a drugi do kinga

King_Odin dzięki! tak też uczynie

sebek1982 mógłbym, ale wiem ze stalą suplementacja zatrzymam te spadki wiec chciałbym zaczac

jest taki cwancyk, że możliwe, że na caly czerwiec wyjade za granice na praktyki, ale to chyba nie przeszkodzi w stałej? brac normalnie a ćwiczyc po prostu róznego rodzaju pompkami itp?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat