Kreatyna Jabłczan CM3

a uwierz ze sie da, poza tym ja nie musze byc calkiem odtluszczony, nie zamierzam grac w slonecznym patrolu, koniec tematu jak dla mnie.

jesli mialbys pojecie o redukcji to wiedzialbys ,ze chodzi w niej o to zeby spalac tluszcz ,wywalac wode i nie tracic na wadze, uwierz ze tak sie da. no chyba ze jestes zawodowym kulturysta i zbijasz wage na zawody, ale to juz inna sprawa.

Tak, ale jeszcze do tego robisz podobno dodatkowe kilogramy. Sam tak napisałeś.

bo ja nie musze az tak sie odtluszczac(sloneczny patrol nie dla mnie), redukuje tylko troche. a pisalem ze robie kilka kilogramow na + miedzy cyklami a nie w czasie redukcji. a z tego co wy piszecie to wychodzi ,ze nie da sie zrobic masy bez kreatyny

Da sie robic mase po miedzy cyklami.
Normalna sprawa.
Mi chodzilo o to ze ja mam zawsze male spadki jak odstawie kreatyne i pisales jeszcze ze na redukcji utrzymujesz wage czyli w miejsce tluszczu/wody wchodzi miesien a to raczej malo prawdopodobne.
Wyszlo by na to ze palisz tluszcz robiac miesien.

Nikt tak nie napisał sirlolek. Nie masz już argumentów to komuś imputujesz swoje dziwne racje wyssane z palca. Koniec tematu. Niech inni ocenią twój stan wiedzy i "osiągi"

Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-11 13:28:15

ja daje rade ,wy moze nie, nie moj problem. w ciagu ostatnich 12 miesiecy zrobilem 21kg(nie twierdze ze czystej masy miesniowej) ,a w pasie spadlo mi 8cm(nie robilem w tym czasie zadnej redukcji), wiec jskos sie da.Psycho Dad-zapraszam na wspolny trening, wtedy zobaczymy kto ma jakie osiagi

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-04-11 13:32:05

To trzeba było pisać, że walisz koks, a nie zgrywasz świętoszka i ciśniesz ludziom bajery... Tu też piszą małolaty i łykają później takie bajki jak ta twoja życiowa historia typu 21kg w rok i większe przyrosty pomiędzy cyklami niż na cyklu...

https://www.sfd.pl/wielki_połów_się_szykuje_-_żaden_leszcz_się_nie_zmarnuje_***SPAM***-t486431-s258.html





Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-11 15:10:30

od 4 lat nie bralem saa i tak wiec... wiem jedno jesli pilnujesz michy to po kreatynie nie ma zdanych spadkow. wesolych swiat.

Wzajemnie wesołych życzę

a jak myslicie jak bedzie ze spadkami jezeli na cyklu jechalem na diecie na minus kcal i po cyklu dalej tak samo bede jechal?