Szacuny
2
Napisanych postów
1519
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12344
ej no nie ma czegoś takiego jak wstyd. Ja jak macham śmiesznymi ciężarami to nie zawyżam tylko piszę tak jak jest w rzeczywistości. Pisz.
W następnej wpisce nie ma żadnego zatajania.
Szacuny
2
Napisanych postów
1519
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12344
No też na łydki niewiele biorę, ale trzeba zacząć się za nie brać, bo teraz cieplej to w krótkich spodenkach będę chodził.
Jak zobaczyłem Daniela Grabowskiego jak bierze 340 czy 380kg na łydki to aż mi się głupio zrobiło. Albo Kamil Jarot... Mistrzostwo.
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15274
Mam jeszcze taki problem, że przy ćwiczeniach na uda, łydki strasznie sztanga wżyna mi się w szyję.. Okładam się teraz różnymi szmatkami bo ból z każdym treningiem się nasila ;/
Szacuny
2
Napisanych postów
1519
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12344
To rób wspięcia czy przysiady ze sztangą trzymaną z przodu. Ja elegancko opieram o barki i jest naprawdę wygodnie. Oczywiście wiadomo: im grubszy gryf tym wygodniej.