Co tu by kupic?

Potrzebuje rady w sprawie odzywek chcialbym cos kupic na mase i na sile dobre mam fundusz ok 300 zl
Wiek : 17

Waga : 75

Wzrost : 178

Cel cyklu : masa i sila

stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II,cm3,glutafusion,whey gain mass

Uprawiane inne sporty : tylko silka

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nitrobolon II,cm3,whey gain mass

ilość dni wolnych od kreatyny : 10

przewidziane finanse na cykl : 300zl

uwagi i sugestie : brak

Staż treningowy : 7 miesiecy

Staz 7 miesiecy i nitro brales nie od tej strony zaczales.Teraz na cykl daj pojedyncza forme kreatyny co do dawkowania to bylo bardzo duzo znajdziesz w wyszukiwarce dokup gainera/bialko w celu uzupelnienia diety ktora oczywiscie jest podstawa

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-08 21:44:46

Teraz chcialbym szybko podciagnac sie w masie a co za tym idzie w sile bo jak narazie mam przestuj

Na tym etapie stagnacja?Dieta z dodatnim bilansem kaolrycznym do tego mono i masa idzie nie ma innej opcji

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-08 22:28:30

fierce

Wiec tak mono nie chce mozesz co innego raczej

A czemu mono nie chcesz?

Myślisz ze stak za 300zl przełozy sie na lepsze efekty od mono za 40zł ?

Nie chcesz mono, bierz co chcesz, to i tak twój wybór, Glaca napisał Ci co brać, ja sie przychylam do tego, nie chcesz to nie, nikt Cie prosić nie będzie

Mono na początek wystarczy.

widac ze nie przeczytales co napisalem bralem odzywki napisalem okres bez przerw 7 miesiecy treningu ale kiedys treneowalem ale na sucho a mono nie chcem bo sie zrazilem bralem kiedys creatyne 1250 z olimpa nic rzenujacy efekt w porownaniu z cm3 z treca

A co do 300 zl nie mowilem ze musze wydac tylko jakas kreatyne i bialko mi chodzi dobre bialko a nie scierwo jakiejs ukrainskiej firmy

No i widzisz, niestety ..przeczytałem Twoją wypowiedź

Po 1, mono bardziej "zalewa" od jabłczanu, bierze więcej wody jedna cząsteczka kreatyny + jedna wody, jabłczan 3 kreatyny jedna wody, tak więc to że efekt był "..." to już wina albo diety, albo treningu, albo tego i tego.

Bez diety na bilans kcal + nie zrobisz masy, kreatyna to najsilniejszy dostępny suplement, tak więc jak na Ciebie kreatyna nie działa wg. Ciebie to bardzo mi przykro.


Białko : To zależy, WPC ostrowi, jak masz więcej kasy Pro longatum
Do kreatyny wypowiedziałem sie powyżej

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-04-08 22:42:21

powiedizalem ze mono mi nie przypadlo do gustu bo nie mialem po tym efektow albo poprostu gowniany produkt kupilem ale cm3 z treca normalnie rewelacja