Diler91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

541

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Świebodzin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 10 workow paszy z mlekiem

Uprawiane sporty Siłka

Ostatnia aktywność 19.04.2009 (18:56)

Data rejestracji 08.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dziwne moj kolega z klasy chodzi na silownie 2,5 roku a ja chodze 7 miesiecy on wywala na klate 90 kg i ja tez ale on ma 40 w lapie a ja 36,5 i on nie jest gruby czy to mozliwe ze ja po takim czasie ma takl slaba sile ogolnie wszyskich cwiczeniach na	16	2009-04-09 22:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	HYperfusion 1 puche czy 2 i jak dawkowac panowie pomozcie chcem kupic hyperfusion dobra odzywka xz tego co slyszalem chcem to brac 2 miesiace wiec trzeba kupic 2 puchy rzaden problem tylko jak to brac przez tak dlugi okres czasu bo jak bym bral codzienie po 6 kap to mi zostanie sporo	10	2009-04-10 21:39
Odżywki i suplementy	Co wy na to? hyperfusion do tego rybosa z olimpa co myslicie o tym polaczeniu?	35	2009-04-17 22:38
Trening dla początkujących	Siła o to moje pytanie jesli robie cykl na sile to wszystko trzeba robic na sile nawet nogi i przedramie i ile powtorzen robic na sile ?	6	2009-04-18 22:47
Odżywki i suplementy	Białko-Problem w moim miescie w sklepie sportowym jest maly wybor odzywek bo sa tylko 3 firmy z odzywkami a nie wiem jakie byloby najlepsze bialko z tych firm zeby ogólnie bylo tanio i duzo do 250 zł. mam do wygoru firmy hi tec trec olimp	22	2009-04-15 15:00
Trening dla początkujących	Trenig na siłe 4 dniowy co sadzicie o moim treningu na sile powtorzenia 8-4 pon klata 1.na płaskiej 4 serie 2.skos + 4 serie 3.waska 4 serie 4.rozpietki 4 serie 4biceps 1.skretki hantelkami 3 serie 2.modlitewnik 3 serie 3.21 3 serie 4.biceps gryfem lamanym	1	2009-04-11 22:03
Odżywki i suplementy	Zaopatrzenie na wakcje ocencie moj zestaw na wakacje planuje zrobic na nim 2 miechy dobrego ciezkiego treningu 2 puchy hyperfusion 2 puchy glutafusion 2,5kg anabolprotein jak zabraknie to sie dokupi zobaczymy czy bede musial dobrzucac duzo do diety cel treningu siła	2	2009-04-13 00:54
Odżywki i suplementy	Hi tec chcem kupic produkty z firmy hi tec na cykl vasobolon hyperfusion proteine 80 interesuje mnie wasze zdanie o tych produktach	25	2009-04-10 19:07
Odżywki i suplementy	Hyperfusion panowie chcem kupic hyperfusion opinie pozytywne same tylko mam dylemacik czy brac tak jak napisane przez hi teca i czy kupiuc 1 czy 2 puchy na cykl	12	2009-04-10 21:22
Odżywki i suplementy	Co tu by kupic? potrzebuje rady w sprawie odzywek chcialbym cos kupic na mase i na sile dobre mam fundusz ok 300 zl wiek : 17 waga : 75 wzrost : 178 cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon ii,cm3,glutafusion,whey	11	2009-04-08 21:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Siła	2009-04-19 13:33
Trening dla początkujących	Siła	2009-04-19 13:32
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-19 13:31
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 23:44
Trening dla początkujących	Siła	2009-04-18 23:40
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 22:42
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 22:21
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 22:19
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 22:16
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 22:12
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 22:05
Odżywki i suplementy	CO PO NITROBOLONIE!!!	2009-04-18 21:53
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 21:47
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 21:38
Odżywki i suplementy	Pierwsza odżywka	2009-04-18 01:16
Odżywki i suplementy	pomoc w wybraniu białka	2009-04-18 01:11
Odżywki i suplementy	pomoc w wybraniu białka	2009-04-18 01:04
Odżywki i suplementy	gainer 737 dalczego kupilem-test str 6	2009-04-18 00:56
Odżywki i suplementy	pomoc w wybraniu białka	2009-04-18 00:54
Odżywki i suplementy	HELP	2009-04-18 00:52
Odżywki i suplementy	gainer 737 dalczego kupilem-test str 6	2009-04-18 00:48
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 00:39
Odżywki i suplementy	gainer 737 dalczego kupilem-test str 6	2009-04-18 00:37
Odżywki i suplementy	Potrzebne wsparcie.	2009-04-18 00:26
Odżywki i suplementy	Co wy na to?	2009-04-18 00:22
Odżywki i suplementy	Najlepsze białko serwatkowe 90% - ankieta!	2009-04-15 22:09
Odżywki i suplementy	Białko-Problem	2009-04-15 20:58
Odżywki i suplementy	pelny cykl PUMP EXPRESS	2009-04-15 20:48
Odżywki i suplementy	Białko-Problem	2009-04-15 20:44
Odżywki i suplementy	Białko-Problem	2009-04-15 20:38