Czy cwiczenia chamuja wzrost?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 263

Czesc, pisze poraz kolejny poniewaz chcialbym sie upewnic czy robienie pompek i cwiczenie na laweczce chamuje wzrost. obecnie mam 13 lat i 178cm. na silownie chodze 2 razy w tygodniu a pompki robie codziennie po 50.

'' Nieuważni nie zyja wiecznie, uważni nie żyja wcale''

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Acheron_AD

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 307 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1610

Ćwiczenia nie zahamują wzrostu, a już na pewno nie pompki. Tylko w twoim wieku nie przesadzałbym z obciążaniem kręgosłupa. No i poucz się ortografii.

"Si vis pacem, para bellum"

...

misiekX3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 303 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2615

on sie pytal czy cwiczenia chamują wzrost, tylko sie pomylil i chcial napisac czy przez wykonywanie cwiczen mozna schamiec do reszty a wiadomo ze kazdemu chamowi słoma z butów wyłazi a wiadomo ze słoma w butach daje wzrost :]

...

Acheron_AD

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 307 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1610

Racja

"Si vis pacem, para bellum"

...

młody125

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 263

nie można sie pomlic ? ;p

'' Nieuważni nie zyja wiecznie, uważni nie żyja wcale''

...

młody125

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 263

pomylić*

'' Nieuważni nie zyja wiecznie, uważni nie żyja wcale''

...

and1ozi

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 373 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12948

10000494949493838 taki sam temat

all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f

...

Nuk00v

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 997

Zbyt duze obciazenia osiowe moga hamowac wzrost . Tzn pompki mozna bez problemu , z laweczka zalezy od obciazenia .

...

rulezzz

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 498 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3856

pamietaj ze nawet przy robieniu samych pompek trzeba zrobic solidna rozgrzewke i rozciagnac sie. w tym wieku ma sie jeszcze malo wytrzymale stawy i latwo mozesz doprowadzic do kontuzji [bole barkow itp, strzelanie w barkach, łokciach itp.] to tlyko taki dodatek ;D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat