Wiek: 22 lata,
WYMIARY:
Wzrost - 180cm
Waga - 80kg
Pas - 78cm
Klatka - 110cm
Barki - 130cm
Biceps - 39cm
Udo - 59cm
WYNIKI SIŁOWE (Rekordy):
Plaska - 135kg x 1
Siad - 145kg x 1
Martwy - 170kg x 1
Barki - 100kg x5
Foty:
http://img150.imageshack.us/img150/640/sesjamj0.jpg
http://img3.imageshack.us/img3/1645/plecki2.jpg
Poprzednie cykle: deka 200mg/e4d + enan 250/e4d , deka + susta dawki i czestotliwosc ta sama, oma 250mg/pon/czw + deka 200mg pon/czw
Teraz na temat: chce zrobic z 5-7kg czystego miesnia, wiem ze gdybym kolejny raz udezyl kombinacje mix+nandro to poslzoby i 8kg ale watpliwej jakosci. retencja jest mi obca, nie puchne, nie ciagne wody, nawet na omie potrafie zrobic dobre mieso, jednak nie chce juz meczyc deki i mixa po raz ktorys wiec zastanawiam sie nad czyms takim:
1-7 npp
1-11 cypio/enan ?
1-12 bold
12-15 prop
npp 100mg pon/sr/pt , cypio/enan 200/250mg pon/sr/pt, bold 250mg pon/sr/pt , wiec wyjdzie 300mg npp/week, 600 cypio lub 750 enana i 750 bolda, ale jak wiadomo stezenie bolda to zagadka wiec lepiej wiecej niz mniej..
Jakies sugestje? co dluzej? co krocej? inne dawki? pisac