Co dobrac po kreatynie?

Witam

Jestem już w 5 tygodniu cyklu z kreatyną MyOgenixa i zastanawiam się na co się teraz przerzucic. Cel to masa i siła.
Dane:
Wzrost: 200cm
Waga: 100kg
Wiek: 17 lat
Obwód ramienia: 38+
Wyciskanie leżąc: jutro podchodze do 100kg

Pod uwage biore nastepujace odzywki, ale nie wiem na co się zdecydowac:
-AERO2 od biogenixa
-AAKG 3000 od Vitalmaxa
-NOxide od Mega-Pro USA
-AAKG od Treca
-gainery, ale to mi najmniej pasuje

Co wybrac? Z góry dzięki za pomoc.

Wziąłem 6 tab. przed treningiem i nic. Następnym razem pójdzie 8, w końcu trochę waże to może i dawka musi byc większa :P

poprostu dieta +trening i przerwa od kreatyny .
Nie ma potrzeby ciagle cos w siebie wrzucac.
aakg poza pompa zadnych widocznych efektow ci nie da.

ale gladiator.

Kawał byka. Szczerze mówiąc, gainer wg braków w diecie. Reszta - wg Twojego uznania. Ja bym radził jakąś forme argininy plus kofeina przed treningiem, powinno pomóc w mocniejszych treningach. A masę dietą (czyli tez ew gainerem).
Pzdr

Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-03 15:44:21

jak ~Sebek powiedział najpierw przerwa i oczywiscie micha i trening
a potem możesz ewentualnie myśleć nad czymś

Hm tak też myślałem.
Szczerze mówiąc najbardziej mi podchodzi to AERO2, przyrostów się nie spodziewam, ale może treningi będą miłe i satysfakcjonujące.
Może mi się uda dobic do tych 105kg do wakacji i potem zrobic jakąś przyzwoitą forme.
Żaden gladiator, za chudy jestem :P

Eee nie poszło mi te 100kg wczoraj, zostałem na 95 kg :/

Ja pomiędzy cyklami stosuję aakg trec-a i jestem zadowolony, co z tego że daję tylko pompe na treningu? Ale trening tak czy inaczej musisz zrobić, a tak jest on łatwy i przyjemny...

Ok kupiłem małe opakowanie AAKG od treca, jak na mnie podziała to dokupie więcej. Zamiast pomarańczowego carbo dostałem truskawkowe, aż się boje tego posmakowac :S

brałem raz AAKG treca i nawet zadowolony byłem właśnie z komfortu na treningu.
Carbo truskawkowe.. hmm. jeśli to Olimp to jak dla mnie truskawka najlepsza :P

Teraz byłem trochę przeziębiony to sobie odpuściłem treningi na 2 dni, ale może już jutro dam rade pojśc to się pochwale jak na mnie działa ;)

ps. Pomaranczowe i cytrynowe mi brat zawsze podpijał, truskawek nie lubi to może się skończy :D