Co zrobic aby lewy biceps był równy z prawym?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 3430

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

000112

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 176 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153

Mam taki problem ze lewy biceps jest mniejszy o 1,5 cm (obwód) od prawego. Nie wiem co jest cos nie chce rosnąć czy co? jak mam ćwiczyc zeby dorównac prawemu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Smog8

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4828

to jest naturalna roznica
najlepiej cwicz na wolnych ciezarach z czasem lewy dogoni prawy ;p

Pozdrawiam:)

Rozpoczynając Walke Zawsze Doprowadzi Ją Do Końca ...

...

UszatekMis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4906

...

000112

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 176 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34206

łap za hantle, nie sztangę bo tylko pogorszysz sprawę

...

000112

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 176 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1153

Cwicze hantlami i sztangą. najpierw robie 4 serie sztanga prosta,pozniej 4 serie łamana a na koniec 4 serie hantlami i to mój cały biceps.

...

dyniol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 606 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 19952

Robisz 12 serii na jedną z mniejszych partii mięśniowych ??. Zrób 4-6 ale z naprawdę dużą intensywnością i efekty same przyjdą. Dbaj o izolację a różnica w obwodach zniknie.

...