Ból piszczela.

Próba opisania bólu :) :
Tępy ból, nasilający się przy uderzeniu o podłoże, od dołu piszczela w górę, wzdłuż kości.

Mnie jak bolał ząb to wyrwałem..

... no i tego rodzaju się obawiałem... Bo z niego najmniej można wywnioskować co do jego przyczyny. Jednak już sugeruję lekarza.
Na pewno zmiana podłoża i obuwia może pomóc o tyle, że będzie mniej boleć, ew. ból będzie wolniej narastał. Ale to nie leczenie.

Boli Cię miejsce, ktorym wykonujesz low kicki? (miejsce zaznaczone kreską na obrazku)




Jesli tak to mialem tak samo przy bieganiu oraz chodzeniu. Bolal mnie caly miesien ktory ochrania kosc piszczela. Z tego co sie dowiedzialem jest to wynikiem zlego rolozenia ciezaru ciala podczas biegu/chodzenia.
Zacząłem "inaczej chodzic" - zwracalem uwage na to jak moja stopa styka sie z podlozem. Po tygodniu przeszlo i nic juz nie boli

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-04-02 14:45:36

Nie, nie boli mnie jak kopie. W zeszle wakacje nie trenowale taja, a piszczele podczas biegania bolaly jak s****syn.

Czyli wniosek ogolny => lekarz (?!?)

A czy ja pisalem o bolu podczas kopania czy podczas biegania/chodzenia?

...o kopaniu nie wspomnialem przeciez

ok, no fakt... patrzac na rysunek, to boli mnie raczej nizej i od wewnatrz :)

Mnie też raczej boli niżej i od wewnątrz. Przed bieganiem nie rozgrzewałem się. Przy chodzeniu nie boli mnie i przy kopaniu tez nie. Zaczyna bolec dopiero po ok. 5 minutach biegu. Zanim zaczołem trenować czasem biegałem po ok. 15 minutach i wtedy nie bolało.

jeśli dopiero zaczynacie biegać, to może jest to po prostu reakcja organizmu na wzmożony wysiłek fizyczny - tak było w moim przypadku jak zaczynałam więcej skakać na skakance i biegać - wspomogłam sie olimpowskimi witaminkami dla sportowców i po jakimś czasie ból ustąpił

inną przyczyną może być niedostateczna regeneracja

generalnie ja polecam wesprzeć sie jakimś kompleksem witaminowym, a jeśli ból nie ustąpi, to przejść sie do lekarza sportowego

ooo mam to samo podczas biegania no i podczas np dluzszego skakania na skakance, tak jak chlopaki opisali wyzej wewnatrz piszczela od dolu w zdluz w gore :/ gdybym w polsce mieszkal to juz dawno bym poszedl a tutaj w uk to tragedia z tymi lekarzami.
pozdrawiam