SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból w kolanie

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1106
ostatnio na treningu zabolało mnie kolana( przy kopaniu) czy jest jakis sposub zeby ból zniwelowac(specjalne masci, opaski)?? dzieki z gory
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 669
Kopaniu w co?? w powietrze??

....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47331
ale boli cie jeszcze jaki to bol jak chodzisz czy jak tylko kopiesz ?

jesli kopales w powietrze to mogl byc to przedprost kolana czyli albo nie napioles nogi przy kopaniu albo poprostu za bardzo chciales kopnac i kolano tak jakby sie chcialo wygiac w duga strone ale bylo blokowane stad mogl byc ten bol

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 34575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 195972
Jest jeszcze możliwość, że byłeś za słabo rozgrzany lub źle skręciłeś się na nodze na której stałeś.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 669
Wiecej i dokladniej o tym napisz to moze pomozemy, a sa tu ludzie co, co nie co wiedzia!!

....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46099 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
idz do ortopedy najeliej 2 i posłuchaj co mają do powiedzenia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1106
kopałe w powietrze o ile sie nie myle to było to mawashigeri(czy jakoś tak)
jak chodze to nie boli przy innych kopnięciach tesh nie boli tylko wtedy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47331
czyli moizliwe ze cialo wykonalo ruch okrezny a noga zostala w miejscu efekt?...

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1106
kosa kk to nie ta noga na której stałem tylka ta którą kopałem(mnie boli)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 34575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 195972
Może to być wina techniki. Za wysoko próbujesz kopać mimo, że nie umiesz i noga się nienaturalnie wykręca. Kop niżej a wysokość przyjdzie z czasem.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -6221 dzień Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 158206
1. co ćwiczysz? jak karate i jest tam duzo kata, to, ze tak powiem "choroba zawodowa".

zajrzyj do dzialu "medzycznego", albo do wyszukiwarki. temat wałkowany.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stopnie Krav Maga

Następny temat

Najlepsze posty w dziale!