...
Napisał(a)
gdzie można kupić taki mix paszowy??
aaaa tak w ogóle to ja serio pytałem
aaaa tak w ogóle to ja serio pytałem
...
Napisał(a)
Łatwość w nabieraniu masy chłopak ma na pewno.Jednak widać,że jednymi grupami potrafi pracować,a innymi nie.Naucz Go trenować.Pzdr.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Łydki i klatka .
90% tutaj piszących chciało by zrobić takie postępy w 7 miesięcy.
Poco te uszczypliwości ??
Zredukuje i będzie gitara
Zostanie w łapie 38 ,37 to bedzie kosmos porównując z tym co zaczynał.
90% tutaj piszących chciało by zrobić takie postępy w 7 miesięcy.
Poco te uszczypliwości ??
Zredukuje i będzie gitara
Zostanie w łapie 38 ,37 to bedzie kosmos porównując z tym co zaczynał.
...
Napisał(a)
On się jak rozumiem do Zawodów przygotowuje więc rozumiem że jak najszybciej chce wszystko zrobić ale ja jestem zdania że wszystko należy robić powoli , stopniowo , nie zalewać się fatem a dbać o jakość mięśni i prawidłowe proporcje gdyż osobie która się zalała jest trudno pozbyć się tyle tłuszczu ( mowa o zwykłych amatorach nie ćwiczących pod zawody ) widziałem już paru kolesi co chcieli być do***** a skończyli jako grubasy z zadyszką co po 100 metrach przebiegnięcia mają . Życzę Powodzenia Dla Młodego i jego Trenera. (Tylko żebyś mu zdrowia nie spie****)
PS. Oglądałem na discovery dokument o babie co w 2 miechy przytyła 70 kg więc to 30 kg w 7 nie robi na mnie wrażenia sam kiedyś w 2 miesiące przytyłem 10 kg pomimo że byłem bardzo aktywny fizycznie no ale jedząc jak świnia tak to jest, teraz pozbyłem się tego fatu i za***iście się czuję wracająć do formy z LO . Powoli Byleby do przodu :)
PS. Oglądałem na discovery dokument o babie co w 2 miechy przytyła 70 kg więc to 30 kg w 7 nie robi na mnie wrażenia sam kiedyś w 2 miesiące przytyłem 10 kg pomimo że byłem bardzo aktywny fizycznie no ale jedząc jak świnia tak to jest, teraz pozbyłem się tego fatu i za***iście się czuję wracająć do formy z LO . Powoli Byleby do przodu :)
Zdrowie cenniejsze od całego złota świata , wie to każdy kto je stracił.
...
Napisał(a)
BL, niestety jestesmy w innych miastach i nie mam mozliwosci korygowac bledow jakie popelnie w cwiczeniach, zreszta musi sie nauczyc czucia miesniowego, a to przychodzi z czasem (zreszta co ja Ci bede mowil
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
Ciekawy jestem czy ty jak w profilu masz napisane 50 w łapce to czy też na samym wyczuciu zrobiłeś i paszy ? Nie chcę byś pomyślał że to jakiś atak na twoją osobę ale niewielu tak młodych ludzi ma 50 w kablu pytam tak z ciekawości ?
Zdrowie cenniejsze od całego złota świata , wie to każdy kto je stracił.
...
Napisał(a)
głodziu zapodaj jakąś fote razem z bratem tak dla porównania bo na pewno nie jednego tutaj ciekawi to porównanie, ładny progres widać. jeszcze parę kg na+ i będzie można wycinać. a jak wyglądają wyniki siłowe młodego?
...
Napisał(a)
niezle przymasowal chlopak
jak ktos mowi, ze nie ma gena to niech zrobi 10cm w lapie w 7 miechow
jak ktos mowi, ze nie ma gena to niech zrobi 10cm w lapie w 7 miechow
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
Poprzedni temat
Poltora roku do oceny....
Następny temat
Maras6661:)1,5 roku pracy oceńcie
Polecane artykuły