Do oceny trening/szczególna uwaga na barki/

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2280

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kokos93_xD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 964 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16187

MC dobrze wpływa na wszystkie partie mięśniowe. Bardzo pobudza organizm do rozwoju

"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss

...

mijagizen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 134

raz robilem martwy to mnie w krzyzu 4 dni lupało
sam juz nie wiem

...

Kokos93_xD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 964 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16187

Widocznie zła technika, albo to poprostu zakwasy były

jeśli robiłeś 1 raz to możliwe

Popracuj nad techniką na mniejszych ciężarach, a powinno być dobrze

"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss

...