Davii
ABS 2 to coś w stylu A6W ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
...
Napisał(a)
Riobson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
Wpisz w wyszukiwarke Legendarny ABS2 i poczytaj.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
Nie no tego ABS2 totalnie nie kapuje.Chyba będę robić brzuszki i do tego skłony boczne z hankielką lub A6W
Zmieniony przez - Davii w dniu 2009-03-28 21:53:48
Zmieniony przez - Davii w dniu 2009-03-28 21:53:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
Hehe, czego nei rozumiesz, skoro sa obrazki, kazde cwiczenei jest dokladnie wytlumaczone...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
Tych poziomów czy dziennie do innego poziomu czy jeden poziom męczysz prze 4 dni w tygodniu przez np miesiąc i dopiero do następnego przechodzisz.
...
Napisał(a)
damian2454
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
412
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5448
robisz 3 razy w tygodniu trening brzucha
do nastepnego poziomu przechodzisz po ok. miesiacu, jak ci sie podoba :)
do nastepnego poziomu przechodzisz po ok. miesiacu, jak ci sie podoba :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
I najlepiej robisz odrazu po treningu silowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
Nie no ABS 2 wszystko pięknie ładnie ale co mi po obrazkach jak nawet opisu nie ma ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
Jest, przeczytaj dalej temat;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
No cóż na spróbowanie zrobiłem 1 poziom,zacnie napięte mięśnie.
Poprzedni temat
Pomoc w ułożeniu ACT! redukcja ze sztangielkami
Następny temat
Proszę o Pomoc. Plan Treningowy.
