SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o trening domowy

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Poziom pierwszy, to nic w porowniani z dalszymi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 121
No niby tak ale wole zacząć od pierwszego niż od razu skoczyć na głębokie wody.Po kolei robić poziomy by stawały się coraz łatwiejsze i dopiero do następnego poziomu przejść.Poziom 1 lekki jest ale lepiej się przyzwyczaić np przez 2 tyg lub tydzień i do następnego poziomu przejść.
Brzuch trochę jest wytrenowany przez pół roku brzuszki później A6W może ABS 2 w końcu da efekty Rzeźbę.

Zmieniony przez - Davii w dniu 2009-03-29 18:38:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu ACT! redukcja ze sztangielkami

Następny temat

Proszę o Pomoc. Plan Treningowy.

WHEY premium