SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19808

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5865










Czas pokazać formę (z przed tygodnia teraz -2kg) Wypiska treningowa w piątek będzie

Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-03-23 20:01:39

Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-03-23 20:02:30

Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-03-23 20:03:38

Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-03-23 20:04:46

Go and get it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
Za czworoglowe chcialem dac soga ale juz raz dalem.
Jestem pod wrazeniem


MOC z Toba

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
szyn...

Jest widoczna mega poprawa.

Tak trzymaj.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Super

POKAŻ CYCKI

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 739 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5681
17 lat, ta? Kogo tu nie podpatrzec na tym SFD, to same Byki..

Duze plecy, no i te uda.. Gratuluje i zycze dalszych sukcesow.. No i zdrowia !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 739 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5681
Sorry, neta scielo i 2 posty poszly..

Jak wejdzie to soga daje, 3m sie.

Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2009-03-24 17:26:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5865
BAMF Dzieki staram sie jak moge by czwórki robiły wrażenie. I bardzo skutecznie mi pomaga Mawashi czyli Bartek

Wuchta34 Hah daleko mi bym powiedział że jest szyn... Ale dzięki to mnie mobilizuje!

Helssing Wieeele jeszcze pracy jest Ale najważniejsze, że co raz lepiej jest. A klatka to- nie bedę ukrywał razem z barkami najgorsza partia u mnie. No ale aktualnie Bartek planuje coś tam dla mnie, by zaskoczyć bareczki i klatkę

Sabak90 Tak 17 lat Zapraszam do śledzenia poczynań moich, bo jak widać progres mam skromnie mówiąc zawsze

Go and get it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5865










Nowe fotki ;) Wypiska będzie wieczorem ;) Aktualna waga 97-96



Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-03-28 13:07:45

Go and get it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
On dopiero bedzie WIELKI - teraz jest CIK a bedzie NIECWIEC !!!

przy okazji - Wielki - dostales zdjecia Marcusa?



MOC z Toba

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia na Biodra

Następny temat

czy ten plan na mase ma prawo bytu?????

WHEY premium