Stykon my progress new foto 19/20

ta ostatnia fotka jest za***ista !! no mi nie wygladasz jak przecietny gosc jest dobrze pozdro 3 maj sie

tłusty tłusty tłusty... a co on na zawody sie wybiera? wszystko małymi krokami, jestem przekonany że jak zrobi te 110kg i potem zjedzie żeby w końcu widac poszczególne mięsnie to bedzie rewelacja, nie od razu kraków zbudowali.

Mi sie bardzo podoba bo masa to podstawa. Każdy ma inne priorytety niektórzy chcą być po prostu duzi.

łydka i kaptur poprwaione. łydka 45 cm udo 64 . wazne ze je wogole cwicze. bo strzelaja jak chamy w westernie!

Klatka mi się podoba, a ogólnie to jesteś ostro zalany co nie jest estetyczne ;]
Każdy ma inne priorytety oczywiście :)

spasniony ............:D wrzuc foty jak spalisz smalec;)

cos nie wychodzi mi to masowanie obrałem sobie inny cel. czyli ubicie. Kat dieta bez pozwalania sobie na cokolwniek poza nia. waga około 99-100kg reka 44 ,pas na czczo 91cm,




troche sie ubiło. czuje po sobie i widze na miarce.



kaptur i noga z deczka poprawiona, troche zle przypiete te plecy moje. Jeszcze duzo czsu przedemna. Dam rade cos zrobic na wakacje, juz czas najwyzszy. Planowana redukcja



Zmieniony przez - stykon w dniu 2009-03-28 10:36:07

Bardzo ladnie to wyglada. Moim zdaniem klepnij redukcje przed wakacjami a potem zacznij tyrac sucha mase

taki mam zamiar.

Ja włsnie robie to samo. Tylko ze z 8 kg mniejsza. Ale lepiej zredukawac potem lepiej sie bd lapac czysta mase