spam post PROGRESS vol.2

ale zrobiłem se niedorobionego omleta low carb przed chwilą

"Zaglebie ile jechałeś na FBW? i jak oceniasz róznice między FBW a SPLITEM? Bo ja dopiero drugi tydzień jade FBW"

Satan

FBW to bardzo dobry system treningowy wg. mnie. Porownywać jest mi ciezko, oba plany maja swoje wady i zalety. Zalezy jeszcze o jakim splicie mowa. Teraz FBW jechałem tylko pare tyg. Zazwyczaj nie robie treningu dluzej niz 2 miesiace, ale to zalezy, od postepow.

a ja za niedługo pociągnę na kolację 150g makaronu z twarogiem, śmietaną i owocami

Student:
Odkąd mniej sie przejmuje dietą czyli nie jem dokładnie o określonych porach. Nie wyliczam dokładnie wagi, dużo lepiej sie czuje i rosne.
Te diety intuicyjne niektórych cwaniaczków są dużo lepsze niz te z dokładnie wyliczonym BWT.

Pozdr.

Ja już się mniej przejmuje samą dietą właśnie, jak nie ma nic ciekawego w domu, to zjem bele co i jest, tylko najgorsze są właśnie te pory, to mi zostało i się tym preszuje chcąc nie chcąc

Kiedyś myślałem ze dieta to w tym sporcie 60% sukcesu, teraz bym dał jej najwyżej 40%.
IMO teraz uważam że trening najważniejszy jest.

o, widze dyskusja na temat zarcia ..

powiem wam, ze mam podobnie, przestalem wyliczac, jednak pór posiłkow sie trzymam i nie jem syfu.

A ja wam powiem ze tylko GAINER