chleb mieszany czy taki zły?

witam mam pytanie czy chleb miszany jest taki zły jak sie mówi o nim?? otoż 100gr chleba mieszanego zawiera: białko;5,4 tłuszcz;1,3 węgle 52,1. czy jedzac np rano 1 kromke dotwaroga i platek owsianych oraz z kromke w pracy i 2kromki na kolacje w jakis sposob mi zaszkodza?? oczywiscie nie same kromki chleba ale jako dodatek do np salatki z tunczyka itp, gdyz tak jestem nauczony ze zawsze musi byc chleb...

czas zmienić nawyki
co do chleba zależy jaki skład i czy masz wliczony w bilans

nie chodzi o ilosc wegli ale o jakosc!!

zapewne zawiera make pszenna!!

stawiaj na razowy,graham lub pelnoziarnisty

ale raz dwa na tydzien nie zaszkodzi?

ok

nie lepiej zamiast jesc raz czy dwa na tydzień, przerzucic sie na jakis chleb pełnoziarnisty ze słonecznikiem czy innymi bajerami, smaczny i pożywny, samo zdrowie :)

A taki chleb pelnoziarnisty(bulka) +polewa miodowa i do tego jeszcze jest posypka na tej bulce sezamowa i chyba jakies pestki, do tego w bulce sa rodzynki.
Czy taka bulka jest dobra??? Bo ten miod co mi tu nie pasuje

pierwsze słyszer o takiej bułce jeśli miodu nie jest dużo i nie jest oszukana w sensie nadmuchana od biedy ujdzie