masterccc
pushy napisz po zawodach jak Ci poszło.
**
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
243
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2813
...
uchy
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
400
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1889
no napisz:) ... jestem ciekaw 
ja musze sie pochwalic ze na zawody zbijam z 70 do 64 kg
ja musze sie pochwalic ze na zawody zbijam z 70 do 64 kg
ból to fikcja
...
Rafał_B
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47531
Uchy, ile masz czasu?
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Siwy29
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2372
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8858
Na ostatnie 2 kg można użyć dresu sauny. Np jadąc na zawody już możesz się ubrać w taki wynalazek a tuż po przyjeździe czeka Cię bieganie w dresie-saunie, dodatkowym dresie, czapce i rękawiczkach.
http://www.mkcenter.pl/index.php?a=id&id=102
Jak jesteś zdesperowany możesz zrobić sobie lewatywę, też zawsze jakiś shit zostanie wypłukany
http://www.mkcenter.pl/index.php?a=id&id=102
Jak jesteś zdesperowany możesz zrobić sobie lewatywę, też zawsze jakiś shit zostanie wypłukany
--
Spartan Kraków - Kuźnia ludzi ze stali
zapasy.krakow.pl
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47531
Z lewatywą przegiąłeś
A dresik bardzo fajny, nie znałem tego
Słyszałem jeszcze o owijaniu się folią stretch.
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-22 23:31:09
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2372
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8858
Dres-sauna u Siuja kosztuje znacznie mniej niż ten ze zdjęcia, aczkolwiek bardzo szybko się roztarguje, chociaż na jedne zawody na pewno wystarczy Osobiście tuż przed ważeniem robiłem w takim dresiku ponad 2 kg, więc fajnie działa.
Co do lewatywy, to mówiłem poważnie. Ja dotąd nie stosowałem, ale nie wykluczam że kiedyś nie spróbuję przed ważnymi zawodami.
Osobiście tuż przed ważeniem robiłem w takim dresiku ponad 2 kg, więc fajnie działa.
Co do lewatywy, to mówiłem poważnie. Ja dotąd nie stosowałem, ale nie wykluczam że kiedyś nie spróbuję przed ważnymi zawodami.
--
Spartan Kraków - Kuźnia ludzi ze stali
zapasy.krakow.pl
...
Samuray-X
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1325
Wiek
52 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7348
Właśnie w takim dresie moi znajomi zasuwali.
Skutkuje, potwierdzam ...
Skutkuje, potwierdzam ...
My baby shot me down ...
...
renegat44
SZARY
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
11027
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
72191
Ja jak w takim pobiegam ,to potem po opuszczeniu rąk z rękawa normalnie sie wylewa
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2372
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8858
Dosłownie, po zdjęciu dresiku człowiek jest tak mokry jak po wyjściu spod prysznica, a jeśli podczas biegania robi się krążenia rąk albo pajacyki to woda chlapie z rękawów
--
Spartan Kraków - Kuźnia ludzi ze stali
zapasy.krakow.pl
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
400
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1889
rafał_B ostatnio zbilem to w 12 dni .
Teraz waze 68kg specjalnie zeby nie miec az tyle do zbicia.
zostaly mi 4 kg i 2 tyg.
Zaczynam to dzis:) .
chcem delitkanie, powoli zeby nie odczuwac skutkow utraty masy.
Dieta bedzie polegala tylko na tym, ze nie jem smazonego tylko gotowane i nie jem kolacji tzn ostatnio posilek o 18, nieduzy.
.
Teraz waze 68kg specjalnie zeby nie miec az tyle do zbicia.
zostaly mi 4 kg i 2 tyg.
Zaczynam to dzis:) .
chcem delitkanie, powoli zeby nie odczuwac skutkow utraty masy.
Dieta bedzie polegala tylko na tym, ze nie jem smazonego tylko gotowane i nie jem kolacji tzn ostatnio posilek o 18, nieduzy.
ból to fikcja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
