Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
749
Witam mam 16 lat i chce wziąśc sie za branie spalacza nie wiem jakiego moze mi cos poradzicie
Witam , mam kilka pytań Płeć : Mężczyzna
Wiek : 15 lat
Waga : 69 zeszłem z 72
Wzrost : 174 cm
Cel treningowy : Nabranie mięśni(juz cos jest, hehe), spalenie tłuszczu z klatki przedewszystkim
Staż treningowy na słowni : Rok zabawy a pół roku konkretnych ćwiczeń
Uprawiane inne sporty : na wf 90 min , piłka nożna( klub piłkarski) zostaje na sks -y w różne dyscypliny
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłowina dobrze wyposażona
Dieta : Mam ograniczam rzeczy , nie jadam nie zdrowych rzeczy typu fast food i inne
Przeciwskaznania medyczne : nie ma
Zażywane suplementy : Jeszcze nic .
przewaznie chce spalić tłuszcz z klatki piersiowej to w tym jest nawiększy problem , i chce sie wspomóc spalaczem jaki radzicie ? odpowiedni dla mojego wieku ??
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
749
Aha bo ja jeszcze biore spalacz olimpa ten extreme czy mam jakies odstępu robic bo rano jedną kaps spalacza i 4 kreatyny czy śmiało mogę pokoliei brac ?? :D
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
749
Czyli Thermo speed extream z olimpu ?? No Skerx mam diete ale nie widze efektów zeby mi ubywało tłuszczu na klatke a mam go sporo . A ten Thermo speed extream jest zdrowy dla mnie ??
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
749
Sory bo kopiowałem to i wszystko zmieniłem tylko o wieku zapomniałem :P:D 16 lat skonczyłem w styczniu :P:D Czyli co radzicie ?? Bo zamierzam brac spalacz tylko jaki ? ;P