no klata i nogi do poprawy , lapa zawsze fajnie szla a klata niechce
...
może próbuj zmieniać co jakis czas treningi klaty to ją ruszysz :) a tak z ciekawosci ile zabuliles za tatuaz bo podoba mi sie :D
...
a co on ma ****a poradzic na wzrost? tutaj sie ocenia wzrost, czy sylwetke do hooya?
dieta tez trening - musi bolec.
...
bardzo fajnie jest juz całkiem nieźłe tylko pasuje troche wage podbić. ps . identyczny wzrost jak ja:D też 164 i powiem ci że ciężko ale da sie:D
...
niech ktoś zmieni nazwe posta na że : foty strony 1,2
na koniec wakacji wrzuce jakieś nowe foty tak za pół roku jeżeli będą jakieś poprawy
na koniec wakacji wrzuce jakieś nowe foty tak za pół roku jeżeli będą jakieś poprawy
...
tu jeszcze galeria paru ostatnich fotek http://img12.imageshack.us/gal.php?g=obraz1002.jpg
niech ktoś zmieni nazwe posta na że : foty strony 1,2,3
niech ktoś zmieni nazwe posta na że : foty strony 1,2,3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
W trakcie Redukcji 100kg
Następny temat
