casioe51
Czy codzienne robienie pompek da jakis egzamin na poprawienie rzezby ciała RObie 150 na wieczor 70 rano prosze o podpowiedz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
diablos200
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
84
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
766
pamietaj ze nie ilosc a jakosc sie liczy. Sproboj stanac na kostkach, glowa do przodu i uginaj rece az klatka dotkniesz podlogi. Na pewno da ale wyrobisz sobie tylko klatke, triceps, przednie aktony naramiennych, a co z plecami bicepsem, nogami i brzuchem?? Pozatym radzilbym cwiczyc nie za czesto tak aby miesnie byly w 100% zregenerowane. Poszukaj sobie jakis dobry plan fbw i wykorzystaj go. A jesli cwiczysz bez sprzetu to polecam trening domatora, gdzie wystarczy ci drazek i ekspander do zbudowania dobrej sylwetki.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
pozdrawiam.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
pozdrawiam.
sylwetka musi byc:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
