STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

Ja już trochę zgłupiałem odnośnie Nitro II. Mianowicie jedna porcja = 3 miarki, czyli 15g, czy jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g?

Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie będzie dobre?
DT:
Nitro (ile gram?) na czczo
XP przed treningiem

DNT:
Nitro (ile gram?) na czczo
XP po poludniu

Proszę o podanie ilości gram Nitro II na porcje w dawkowaniu.
I czy nie lepiej byloby brac jeszcze kretke po treningu?

I ostatnie pytanie. Który zestaw bylby najlepszy?
- XP + Nitro II,
- 2x XP,
- XP + CM3.

przyłączam sie do pierwszego pytania Bryl'a, gdyż z różnych źródeł wynalazłem różne informacje

Kawał dobrej roboty! Będzie drugie zestawienie ?

ja nie mam na to czasu, od momentu kiedy robiłem te zestawienia ;) wiele sie zmienilo , mam tutaj znacznie wiecej obowiazkowo i zajec, starm sie na ile moge zagladac do dzialu , a nawet to nie zawsze sie ostatnio udaje
tak wiec - chciałbym, ale ja tego nie zrobie, moze ktos inny

ps. poza tym obecnie rynek i kategoria stackow kreatynowych rozwija sie tak szybko iż nie wiem czy ma to wiekszy sens ;) to nie to co kiedys..

Witam Wszystkich potrzebuje pomocy chciałbym kupic stak ale nie moge sie zdecydowac prosze o pomoc z góry dziekuje

wszystko pjeknie opisane, ale mogl by sie ktos z was wypowiedziec na temat "Masakry z olimpu" 'Niewiem co kupic Xpanda czy wlasnie masakre...
Z gory dzieki za Odp.

Horse Power ;] masacra cieniutka jest i musisz dwie puchy kupic ;] a xpand nie jest rewelacyjny ile cwiczysz i co juz brales ?

Xpand nie jest rewelacyjny?? <lol> Stary ja po Xpandzie mjalem taka pompe na treningu ze ho ho. nigdy wczesniej niebralem tak mocnej kreatyny, ale to bylo kiedys;D
No szkoda ze masakra niejest najleprza, a tak ja zachwalaja hehe...
Tak wiec przywale nitro2 tego jeszcze niebralem kupie na cykl 2 duze puchy i bedzie git;]~ NITRO jest pewne ,widze po ziomkach na silce ...
Pozdr. 4 All

kolego xpand to byl rewelacyjny w 2006 roku obecnie nowa formuła troche jest słabsza ;]

Stary ja po Xpandzie mjalem taka pompe na treningu ze ho ho. nigdy wczesniej niebralem tak mocnej kreatyny,

...ja wiem czy kreatyna ma tak wiele do pompy- myslę,ze mylisz troszku pojęcia i oczekiwania.