jak walczyć ze snickersem

Witam wszystkich serdecznie tak jak napisałem w temacie mam problem z węglowodanami naczytałem się dużo na temat diet ćwiczę systematycznie siłka + dzień aerobów staram się trzymać dietę ale..
w weekend zawsze dopadają mnie chęci na snickersy nie wiem być może mało węgli mam w diecie a może to inny problem.Czy ma może ktoś pomysł jak walczyć ze słabością do słodyczy?

a6w nie.
liczenie kcal - dobre dla początkujących i zawodowców,
termogeniki - zależy od diety.

pzdr/

1-2 na tydz mozna sobie pozwolic

tytuł mnie rozwalił

Jak raz za czas sobie zjesz coś słodkiego to nie będzie tragedii, nie jesteś zawodowcem

no nie jestem ale prześladuje mnie ciągła walka z tłuczczem , wiem ze jak tylko przestałbym ćwiczyć to momentalnie mam wielki bebech tragedia

a pozatym dodam że problem to nie jeden snickers tylko 3-4 dziennie nie moge się powstrzymać

spróbuj jeś marchewki mi pomagają :)

Weź się w garść, a nie jak baba jęczysz, że masz słabość do głupiego snickersa

Po czasie sie juz przyzwyczaisz do zycia bez niego.

Jak Ci się chce to możesz popróbować z batonami białkowymi domowej roboty, ot taka alternatywa.

ile tam musi być w nim syfu że uzależnia , podobnie jak np. cola Mnie akurat nie, ale jest wiele osób mających tego typu problem

ja dziś ~3 litry pepsi max, wczoraj ~5.

w weekend, jeżeli masz ochotę jedz, z umiarem. Nie można się dać zwariować, siłka to nie wszystko, przynajmniej nie tyle by żyć jak asceta.


btw Rothen patrzę na fotę w profilu - nie trenujemy razem na siłce na Zaspie?

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-07 22:54:09

Nie trenujemy napewno Ja w Rumii w swojej miejscowości ćwicze, w sumie szkoda, może kiedyś kto wie