PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźOd teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis39431.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
TrapezzMam takie pytano. Od jakiegoś miesiąca cały czas zastępuje cukier i miód słodzikami w postaci jakichś tabletek na bazie cyklaminianu i sachranianu sodu. Chciałbym z tym skończyć.
Tak, skończ ale z zastępowaniem miodu słodzikami. Mnie 1,2 kg - słoik 900 ml modu gryczanego starcza na dwa tygodnie a efektu jojo nie mam. Słodzę obficiej nim herbatę do posiłku, rano i wieczorem, jem go na kromce żytniego chleba z masłem ok. 1,5 godz przed treningiem a i w czasie siłowni konsumuję. Musisz jeść też węglowodany. Bardziej obawiałbym się jedzenia miodu na czczo, ale z posiłkiem to chyba wchłania się stopniowo a łyżka jednorazowo, przy ogólnym dziennym nieprzekraczaniu zerowego bilansu kalorycznego, nic Ci nie zaszkodzi. Miód, mimo że ma w sobie cukry proste, syci na długo i czy się ktoś z tym nie zgodzi czy zgodzi to uważam, że przy trzymaniu ujemnego czy zerowego bilansu, jest bardzo przydatny że nie wspomnę o jego zdrowotnych właściwościach którym jednak wielu lobbujących na rzecz koncernów oraz niedouczonych lekarzy, zaprzecza. Jest jednak coraz więcej badań że nie wspomnę o obiektywnych opiniach konsumentów.
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
B$KNo i po co go aż tyle? To nadal cukry proste. W czasie siłowni? Też nie widzę sensu chyba że masz strasznie wycieńczające treningi. Zwykły trening nie uszczupla jakoś strasznie glikogenu więc nie ma sensu brać węglowodanów w trakcie treningów
Bo dobrze się po nim czuję i nie tyję. Nie mam bardzo wycieńczających treningów ale nie ulega wątpliwości że mi pomaga je robić w szybszym tempie niż bez (jest to może łyżka skubana przez cały trening). Za to nie jem cukrów po treningu. U mnie to działa.
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
Każdy robi jak uważa
Ja osobiście wolę sobie zjeść porządny posiłek potreningowy bo mam gastro :)