SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Clenbuterol-czyt od strony 3.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4602

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Zwierz z działu Suplementacja.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 357
Kochani. Mam 18 lat. Od kilku miesięcy trenuje wioślarstwo.Zależy mi żeby w jak najkrótszym czasie jak najwięcej schudnąć nie tracąc przy tym na masie mięśniowej i sile.Jak powinnam się odżywiać i czym powinnam się wspomagać by schudnąć ale jednocześnie zyskać na sile.Czy to w ogóle jest możliwe?Mam 5 razy w tygodniu treningi . Dwa razy silownia po 1.5 h.(głównie ćwiczenia wytrzymałościowe jak:klatka , dociąg,suwnica,brzuszki) i trzy razy ergometr po 40 bądż 60 min. Dodatkowo przed każdym treningiem bieg 40 min. Przez dwa tygodnie bralam L-karnityne 300 mg i chrom ale to nic mi nie daje.Na mase mięśniową raz dziennie pije białko sojowe. Ostatnio kupiłam carnitargin gold.Jak powinnam zażywać te spalacze i w jakich dawkach?A musze zaznaczyc,ze mam 178 cm wzrostu i 67 kg.Biore Cilest(pigułki antykoncepcyjne). Nie jestem uczulona na żadne leki.Przez 3 dni probowałam domowego ECA i znacznie ulatwialo mi to treningi oraz chamowało apetyt ale w marcu mam zawody a efedryna i kofeina są środkami dopingującymi, więc nei moge ich przynajmniej teraz zażywać.Mam nadzieje, że ktos pomoże mi z tym problemem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8623
!!Witam!!

Przecież mówiłem że jej nie zachęcam tylko podałem informację

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21075
jeżeli chcesz schudnąć to polecam L-karnityne i FatBurner PLus ale żeby były jakieś efekty to trzeba to stosowac minimum 3 miesiące...po dwóch tygodniach to nigdy nie będziesz miała żadnego efektu no chyba że po jakis koksach ...przedewszystkim systematyczność..!!

poproś też w Odżywianiu o jakąś diete

--==Pozdrawiam==--

Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2003-01-30 22:02:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1810 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6143
no tu sie nie zgodze ja stosowalem fat burnera i karnityne nie dluzej niz miesiac , oczywiscie plus dieta i aeroby i wynki mnie zdowalaly

CARPE DIEM

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

CARPE DIEM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21075
to wszystko zależy od organizmu i predyspozycji na jednego zadziała szybko a na innego moż enie działaś wogóle dlatego zalecane jest stowanie przez dłuższy czas.

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 357
Dzieki za odpowiedz.a co moge brać na zwiekszenie wydolnosci i zwiekszenie sily.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21075
hmmm...

kreatyna + glukoza - stosowana cyklicznie

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 357
dziekuje za odp.A nie przytyje od glukozy? cyklicznie to znaczy co jaki czas?Pozdrawiam-Cosmogirl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21075
glukoza pomoże w przyswojeniu glukozy !
co do stosowania i dawkowania
rano na czczo (bardzo ważne) 5g kreatyny + 30g glukozy
po treningu (bezpośrednio po) 5g kreatyny + 30g glukozy
****** po spożyciu glukozy musisz mieć 30 min. przerwę zamin zaczniesz jeść cokolwiek *****
kreatyne możesz zażywać przez trzy tygodnie po czym musisz zrobić przerwę na jakieś dwa tygodnie - organizm poprostu za bardzo się przyzwyczaja i nie będzie efektów jeżeli będzies brała non stop przez pół roku !!

od glukozy mogłabyś przytyć jeżeli jadła byś ją na noc..!!

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21075
oczywiście przerwy moga być wieksze spokojnie 3-4 tygodnie (dwa tygodnie to takie minimum przerwy)
500g kreatyny kosztuje około 120 z Hi-Tec'a i starczy ci to na jakies dwa cykle

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zamiast glukozy ryboze - najlepiej 5g do kazdej porcji kreatyny ale to jest minimum

pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21075
zgadza się można ryboze ale jest znacznie droższa od glukozy - w sklepie ze zdrową żywnością glukoza kosztuje 6zł za 400g a za ryboze trzeba zapłacić 69zł za 150g - czyli biorąc 5g rano i 5g po treningu (10g dziennie) starczy ci raptem na 15 dni czyli na 2/3 cyklu...!!

jak masz kase to kup ryboze a jak nie no to glukoza

--==Pozdrawiam==--
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

International Pharmaceuticals

Następny temat

Czy to moze byc od metki?

WHEY premium