W drodze do uzyskania porządnej sylwetki. nowe fotki str5.

będzie w udzie 52 cm?
spojrzyj na to zdjęcie i odpowiedz szczerze jesteś z nich zadowolony?

Jedyne co widze w Twojej sylwetce fajnego to brzuch. Nogi masakra jakbys uciekł z austwitz . A gora chudziutko.

dzieki za opinie w udzie 54 :)

nogi tyraj bo juz zaczyna to smiesznie wygladac nie zaniedbaj ich bo pozniej bedziesz zalowal. A tak to pomimo malej wagi i malych wymairow wygladas estetycznie sylwetka mozna powiedziec normalna

Oczywiście ,że od gry w siatkówke nie rozbuduje się nóg ,ale nie można mówić ,że nie pracują przy tym ! Tak może napisać tylko osoba , która co najwyżej na wfie poodbijala przez 15 minut piłke :/
Zwłaszcza łydki przy siatkówce daje sie odczuć kolejnego dnia .
A sylwetka - chuda , to wiesz ,ale na wszystko trzeba czasu ; ) Życze powodzenia

dziekuje :) jestem cierpliwy i zdaje sobie sprawe z tego ze jeszcze duzo pracy przedemna :)

Jak nie wymiekniesz i bedziesz dazyl do celu to bedzie dobrze, jak bym mial twoj brzuch to bym sie cieszyl ciagle nad tym pracuje.

masuj masuj, a bedzie dobrze

dzieki pzdr.

jak ćwiczysz brzuch?