Fałszywe kilogramy

ty sie przyjmujesz a ja bym chcial miec te 72kg ALBO TAK z 75-76kg
a nie teraz 84;/ przy 187cm

spróbuj się warzyć o stałej porze np naczczo po wysraniu to będzie gitara

2-3 kg to normalne że może waga się chwiać no ale 6-7kg to prawie nie możliwe chyba że jesteś maksymalnie napełniony ważysz się wieczorem przez parę dni nie jesz prawie nic mało uzupełniasz płynów a później ważysz się z rana po opróżnieniu ciężko wytłumaczyć za duże skoki

a ważyłeś sie na jakiejś innej wadze? tam tak samo było?

ja mialem podobnie tylko ze w swieta wazylem tydz przed swietami jakies 84kg a w drugi dzien swiat juz ponad 90kg oczywiscie to efekt obzarstwa i po sylwku jak wrocilem do treningu wszystko wrocilo do stanu sprzed swiat

a ja mam podobnie,tyle że z obwodami ;/ wystarczy że w ciągu dnia nie zjem 2-3posiłków to na następny dzień,przyłóżmy biceps mniejszy,i nie że mi się tak wydaje,tylko tak jest,ocb ?

pompa po treningu, lepsze odzywianie i nawet w zaleznosci od dnia bic mniejszy lub wiekszy. jedyny prawdziwy pomiar jest zaraz po przebudzeniu

co do tej wagi, to moze nie robisz kupy przez 5 dni i wkoncu wchodzisz o schodzi 7 kg ? ale poweznie mowiac to to jest wrecz nie mozliwe. Rozumiem ze mozna wieczorem wazyc te 2-3 kg wiecej ale 7 ?

sproboj sie wazyc zawsze rano po wysikaniu i wyproznieniu sie. dla mnie nie ma innego wytlumaczenia jak pomiar w zlej porze dnia. jestem typowym ekto a nawet w ciagu 5 dni bez diety nie zleci wiecej niz kg ....

Ja mam tak po melanżach- odwodni mnie, zrobię kac kupę i potrafię 5kg mniej ważyć ale waga szybko wraca

po melanzach to niezlą krate mam zawsze :D

melazne to inna sprawa potrawie wipic czasem litr do dwoch litrow wody i prawie nie sikac