Jaki Spalacz najlepszy??

a jak stoisz z aerobami?ja polecam spalacz fat burner czerwony universala

Dużo ważniejsze od spalacza to:
a) dieta
b) aeroby

Bez przynajmniej jednego z powyższych żaden - nawet najmocniejszy spalasz nie odniesie efektów.

Co do TSE - testowałem na sobie i nie zadziałał. W tych samych warunkach (ta sama ilość kalorii, ten sam trening siłowy, taka sama ilość sesji aerobowych - tylko że w innym okresie) testowałem Clenburexin Treca i jest o wiele lepszy. Może nie tak tani jak TSE ale zdecydowanie wart swojej ceny.

Tak jak kolega wyżej mówił 2x2 dziennie tylko że uważaj ze zwiększaniem dawek. Ja kiedy zwiększyłem do 6 dziennie miałem efekty uboczne. Nadmierna potliwość, byłem jak elektrownia aż ze mnie parowało. Chwile posiedziałem w zamkniętym pomieszczeniu i już było jak w saunie, kłopoty ze snem etc.

Ale wiesz na Ciebie może to inaczej działaś. Spróbuj na początek dawkę zalecaną a dopiero jak efekty się zatrzymają kombinuj - ALE Z GŁOWĄ !!!

Pozdrawiam

scorch i tight nawet nie mają porownania.
natomiast jesli ktoś n ie chce brać tse to clenburexin także furrory nie zrobi...

A moze jest cos nie tak z moja dieta,skoro od pewnego czasu waga stanela
Moja dieta sdklada sie 6 posilkow.
Na sniadanie(8:30) jem mieszanke platkow owsianych i otrebow pszennych oraz garsc platkow fitness z pelnego ziarna,no i oczywiscie mleko.
Drugie sniadanie (11:00) jem jogurt lightowy.
Lunch (13:15) to przewazmie dwie skibki chleba razowego z chuda wedlina,plastrem sera zoltego oraz jajkiem,no i czasami mala miska salatki plus jakis owoc jak mandarynka lub kiwi.
Przekaska (16:00) to jest jablko.
(Tu pewnie dostane od was,za brak weglowodanow przed treningiem,ale czy nie jest tak ze jezeli organizm nie bedzie miec wegli to zacznie szybciej spalac tkanke tluszczowa??)
Kolacja (18:00) to jest zmiksowany twarog poltlusty (ok.100) z dodatkiem malego banana,paru truskawek i mleka.
Nastepnie ok.20stej jest trening ktory trwa ok. 1godz i 20 min
Jako posilek po treningowy jem twarog poltlusty i jablko

jaki bilans kaloryczny w diece? jakie zapotrzebowanie? jaki rozklad skl pokarmowych na kg masy ciala?

jak mamy coenic diete nie znajac kontekstu?

dobor skladnikow poklarmowych slaby.

proponuje wybrac sie do dzialu odzywianie i poczytac o ukladaniu diety...

A moj trening wyglada tak:
w poniedzialek,srode i piatek cwicze brzuch z plyta ( chce miec taki brzuch Tamily Weeb)i do tego 45min na steperze
We wtorki i czwartki cwicze posladki i nogi ok 1 godz.

A ponadto pracuje w aptece wiec ciagle jestem w ruche przez 8 godzin

ja bym zalecił 3razy aeroby w tygodniu po 30minut i pojda kg w dół

bez odpowiedniej diety zapomnij o wymarzonych efektach

Moj ranking na dziś

Venom ( absolutny nr 1 w światowej historii spalaczy-niestety skutki uboczne)
Tight stary
Scorch
Clenburexin

wiece na rynku nie potrzeba

ewentualnie jako podklad, dodatek Olimp Cla+ herbata+l karnityna

BULMASTIF mozesz opisac jakie skutki uboczne?? planuje przed wakacjami wziasc jakis mocniejszy spalacz a venoma mozna jeszcze dostac w starej formule ;) dzieki