SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Czy mam rzucić mój trening??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: rzucić , trening

Ilość wyświetleń tematu: 794

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 371

Cześć.
zostało mi jeszcze 3 tygodnie treningu FBW metoda HST. 1 tydzień powtórzenia 5 a następne 2 powtórzenia negatywne. Ten plan nie jest zbyt dobry. Czy mam przestać ćwiczyć odpocząć i zacząć ćwiczyć planem który pomógł mi ułożyć traktor i inni za co bardzo dziękuję. Proszę o odp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 102

treningi z negatywnymi powtorzeniami stosuje sie max 2 miesiace
ja bym go zmienil

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12080

Ja dostosowałem się do porad TRAKTORA. Nie żałuję. pozdrawiam.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Klocu a jaki masz staz? Wypelnij ankiete...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828

A dlaczego HST "nie jest dobry"?

Półmaraton w 1:57:11! :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierwsze FBW do oceny.

1

Następny temat

co? gdzie? jak?- dziś pierwszy dzień na siłce

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły