Gainer

Witam!
Mam małe pytanko, chciałbym zrobić teraz małą masówke a następnie rzeźbe.
Mój problem polega na tym że jestem trochę zatłuszczony (nie tak aby kapało no ale zawsze )

Czy gdybym kupił Gain Bolic to czy nie pójdzie on mi w brzuch, nie zatłuszczy mnie jeszcze bardziej ?? (w diecie troche węgli mi brakuje )

Moje doświadczenie z suplementami ogranicza się tylko do mono które stosowałem 2 razy.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 17

Waga: 85

Wzrost: 182

Cel cyklu: masa (mięśniowa - jak najmniej fatu)

stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono

Uprawiane inne sporty: amatorsko piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : żaden

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono

ilość dni wolnych od kreatyny: 0

przewidziane finanse na cykl: ile będzie trzeba (w granicach rozsądku)

uwagi i sugestie: chcę zdobyć mase mięśniową z jak najmniejszą ilością fatu

Staż treningowy: będzie ze 3 lata

zatlusci cie gb

wolalbym wziac Mutant Massa jesli juz...

chodz gainer to kipeski pomysl jak masz sklaonnosc do lapania smalcu

a z diety nie dasz już rady nic wyciągnąć? jeżeli nie to w Twoim przypadku lepiej jakiś bulk zamiast gainera.

skłonności aż takiej niemam ale po zimie zostało, na lato co roku zrzucam...

j/w

opwiem tak: dobre białko nie jest złe :)

czyli co jakiegoś dobrego bulka i będzie ok ??

będzie bardziej "bezpiecznie" jeżeli można to tak nazwać

ok a jakiego polecacie bulka w miarę dobrego... bo samoróbek niemam czasu robić

najlepszy w tej chwili bedzie up your mass z mhp

a coś z treca, olimpu lub hi-teca bym prosił bo 50m od mojego bloku jest sklep z odżywkami a tam mają tylko te firmy ;/