Przerwa pomiędzy MONO a STACKIEM

Witam! Panowie mam pytanie odnośnie przerwy między cyklem na mono a cykle na stacku. Ile musi byc przerwy? Czy tak jak między mono a mono czyli 6-8 tygodni? Dodam, że to już był mój trzeci cykl na mono w ciągu 3 lat. Ostatnie mono skończyłem jeść 2 tyg temu. Nic mocniejszego nigdy nie brałem ale czas w końcu coś innego, ponieważ po ostatnim cyklu nie było bajki.... To już nie to samo co po pierwszym :)

Te cykle robiłem najpierw na Olim MegaCaps(150 kap), kolejno mono z MULTIPOWERA (250 g) i teraz znów Olimp MegaCaps (150 kap)

W planie mam cykl na takich o to suplementach:

-N.O.K.O (800g( z Interactive Nutrition
-Ostrowia (2,5) KG
-Uni-liver z Universala
-Vita-min z (60 kap) Olimpa

chciałbym jeszcze jakieś dobre i tanie BCAA, polecicie coś? A może coś jeszcze byście dodali do takiego cyklu?? Jak mam brac te suple? Pozdrawiam!

PS. Dieta oczywiście jest: 2g B/KG, 4g W/kg 1g T/kg :)

Z przerwą to tak jak piszesz. co do białka i wit. to na tym nie robi się cykli. bierzesz wg braków w diecie. BCAA najlepiej chyba nadal wychodza mega kapsy z olimpu.

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-01 15:24:09

Wiem o tym, że białkiem uzupełnia się dietę i tak będę robił:)

Przerwa minimum miesiąc, najlepiej czas trwania cyklu, a BCAA to BCAA XTRA ACTIVELAB - połączenie bcaa z glutaminą, zbiera dobre recenzje - sam kupiłem, ale jeszcze nie testowałem.

jw,BCAA XTRA ACTIVLABA-połączony z glutaminą i wychodzi bardzo ekonomicznie.
Co do cyklu to rzuciłbym tam jakąś prostą forme krety,bo chyba nie ma z tego co widze,cm3,bo mono już raczej nie chcesz??

Mono odpada:) Zbieram pieniążki na TCM PRO ActivLaba i to BCAA XTRA + L-Glutamina. Co sądzicie o tym TCM PRO? Dobry wybór? Wg mnie rozsądna cena i działanie też ma ponoć zadowalające:) Jak sądzicie? Może coś innego polecacie?

Tcm "mocniejsze" niz mono na pewno nie jest. Ale retencja wody (jesli masz tendencje) - mniejsza. Ogolnie wybor OK, choc glutamine uwazam za dodatek nieprzydatny

Może spróbuj Cell Pump?