Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mam 23 lata zaczołem brac creatyne + transporter kreatynowy bez namysłu i odpowiednich ćwiczen .przytylem i chcialbym uzyskac teraz z masy tluszczu miesnie .Nie wiem od czego zaczac czy pic wode gazowana czy nie czy jest duzo białka prosze o odpowiedni kierunek mojego celu
...
Napisał(a)
tłuszczu w mięśnie nie zamienisz
wodę pijesz nie gazowaną
wklej jak wygląda twój dzień, tzn co jesz
wodę pijesz nie gazowaną
wklej jak wygląda twój dzień, tzn co jesz
...
Napisał(a)
diety raczej nie trzymam jem co popadnie a czasami nie jem prawie wogole zalezy od mojego nastroju
...
Napisał(a)
no to takim postępowaniem nic nie zdziałasz, przykro mi
nie jedząc zwalniasz metabolizm = pogarszasz swoją sytuację
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-01 19:14:26
nie jedząc zwalniasz metabolizm = pogarszasz swoją sytuację
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-01 19:14:26
...
Napisał(a)
jeść co 3 godziny
odrzucić syfy (słodycze, cukier, paluszki itp itd)
dużo warzyw w diecie i chudych źródeł białka
nie najadać się bezpośrednio przed snem
to takie podstawy
odrzucić syfy (słodycze, cukier, paluszki itp itd)
dużo warzyw w diecie i chudych źródeł białka
nie najadać się bezpośrednio przed snem
to takie podstawy
...
Napisał(a)
Polecane artykuły