trening na mase jaka odzywke kupic? moze vapor? prosze o porady

Witam!
mam zamiar zakupic odzywke lecz nie wiem co wybrac nano vapor czy deca stack? jak w temacie odzywka dopasowana ma byc do treningu na mase. cwicze od 2 miesiecy widac postepy wiec postanowilem cos w siebie wladowac. jesli ktos ma tez inne pomysly to bede wdzieczny :). mam do dyspozycji 150zl
waga 67kg wzrost 180cm okolo.

Lepiej pocwicz jeszcze bez. A jak chcesz cos kupic to poczytaj na forum najpierw. Bialko,gainer,bulk to na poczatek max. Jest cos takiego ja google z magicznym przyciskiem szukaj. Po za tym nie ten dzialdo kasacji

Zmieniony przez - grimly w dniu 2009-02-26 02:03:43

wez sie zastanoof,potem puknij sie w łbek i jeszcze raz sie zastanoof

2 miechy i juz cos chcesz barc,za kolejne dwa stwierdzisz ze mało i moze jakies ph,za kolejne 2 juz bedzie saa

.....pocwicz kilka miechów dobrych,nawer rok ,przy dobrej diecie zdziałasz cuda na poczatku - po co sie bawic w nano vapóry i inne bzdury skoro tyle samo na "sucho" zdobedziesz.....

I nie ten dział - ogarnijcie sie zdeka......

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-02-26 06:17:08

poczytaj tematy podwieszone w tym dziale, uzyj wyszukiwarki. nie chce mi sie codziennie wyjasniac tego samego