...
cos pysznego ! , jestem wlasnie na CKD i taki posilek jest jak najbardziej SI dlamnie :)
...
Cieszę się :) Ja w ogóle uwielbiam omlety,naleśniki itp. 

Czy na prawde chcesz zmarnowac wszystko?
Czy potrafisz oprzeć się wyśmiewającym gwizdom?
Walczyć ponad wszystko gdy jest chwila zwątpienia
Pokonanie swych słabości to jest to co się docenia
...
po przykryciu patelni odwracać omleta czy czekac tak az sie uzmazy?
karnet - 65zł, butelka wody 0,56zł, spojrzenie na wage po zrzuceniu 40kg - bezcenne zł.
...
Ja obracałem, tylko delikatnie, bo łatwo się rozlatują..
Czy na prawde chcesz zmarnowac wszystko?
Czy potrafisz oprzeć się wyśmiewającym gwizdom?
Walczyć ponad wszystko gdy jest chwila zwątpienia
Pokonanie swych słabości to jest to co się docenia
...
hmm spróbuję dzisiaj na kolacyjkę, bo nie za bardzo mam co wszamać xD tylko zostało mi w lodóweczce 125g twarogu więc najwyżej wrzucę cały 

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!
http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko
...
85g twarogu chudego ~80 kcal
2 całe jaja ~ 130 kcal
2 białka ~ 40 kcal
B: ok.33g
T: ok.7g
W: ok.4g
Kalorie: 210
Dla całości, coś koło tego wychodzi zależy od wielkości jaj. :p
2 całe jaja ~ 130 kcal
2 białka ~ 40 kcal
B: ok.33g
T: ok.7g
W: ok.4g
Kalorie: 210
Dla całości, coś koło tego wychodzi zależy od wielkości jaj. :p
"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Gulasz wołowy
Następny temat
