Po pierwsze,należałoby zapytać jak wygląda tryb życia Slimki,bo jeśli np.po godzinie 18 ma wydatek energetyczny,a kładzie się spać po godzinie 24 i przesypia standardowo 7-8 godzin,to daje nam w sumie przerwę kilkunastogodzinną,która dla organizmu jest sygnałem do przestawienia się na tryb zachowawczy.Taka długa przerwa w dostarczaniu makroskładników,powoduje,że każda dostarczona później porcja jedzenia,tylko w minimalnym stopniu zostanie wykorzystana do celów energetycznych,natomiast cała reszta zostanie odłożona,na wypadek powtórzenia się sytuacji.Przygotowując posiłek,gryząc,żując,trawiąc,partycjonując makroskładniki przemiana materii jest na wysokim poziomie,a my ciągle
spalamy kcal!
Wyjściem jest regularne dostarczanie lekkich,pełnowartościowych posiłków o właściwym bilansie(bo w zależności od tego co i o jakiej porze dnia zjadamy,powodujemy właściwą pracę wydzielniczą hormonów,które są odpowiedzialne za właściwe przebieganie wszystkich procesów w naszym
organizmie),regularna aktywność fizyczna i odpowiednio długi wypoczynek.
Ważąc 48kg,i utrzymując tą wagę,to obok osoby z tendencjami do tycia,nawet nie stałaś
.Przy tak niskiej wadze ze swoimi piersiami(które w opinii wielu osób,a także i mojej, są atutem,a nie przywarą),nie zrobisz nic,w kwestii ich zmniejszenia.Pomóc może jedynie interwencja hirurgiczna.Zacznij ubierać się adekwatnie do swojego typu sylwetki i zmień kompleks w atut.Nie musisz wyglądać "zwaliście" tylko dlatego,że masz piękne,duże piersi.
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-02-21 11:21:21