średnia wycisku

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6851

Można gdzieś znaleść średnią maxymalnego wycisku na klatę w poszczególnym wieku???

tzn
wiek-kg
15-...kg
16-...kg

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rafkaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 129

Ja dopiero zaczynam trening, 15,5 lat, 64kg wagi przedtem praktycznie zero ćwiczeń, na klatke zaledwie 53kg. Zacząłem ćwiczyć i zobaczymy :D

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18838

chcesz to możesz zrobic ankiete w szkole:O

Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-02-20 20:04:22

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zalezy od genetyki. Mysle, ze jak ktos kto nigdy nie cwuczyl w tym wieku powininen wycisnac z 40 kg, powyzej 50 juz jest dobrym wynikiem. Moja subiektywna opinia.

...

wąski45

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 363 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14022

lanroffor - nie ma jednego ogolnie przyjętego dla kazdego wieku wyniku w wyciskaniu. jako że w takim wieku staż jest niewielki to w największym stopniu zależy to od genetki. wg mnie jesli w wymienionym przez ciebie wieku ktos bez problemu bierze swoją wagę jest juz dobrym zawodnikiem

wg. mnie oczywiscie. https://www.sfd.pl/forum.asp?search=ile wyciskacie&forum_id=147&strona=1 poszukaj - było juz kilka tematów nt. wyciskania

pzdr

,, ... nie mów mi kur@a co jest dobre, a co złe .."

...

izio1

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 377 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31462

tak j/w w wieku 15 lat 40 kg to spoko wynik
tak dla porownania powiem ci ze jak z koleami z klasy na wf-ie poszlismy na silke to kolesie ktorzy nie cwicza mieli problem z 60 -ka a wiek 18-19

pozdro

...

tomik2

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1027 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38529

ja mam 16 i 60 ;/ przy wadze 92 to chyba miernie?

...

siwy9310

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 267 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5312

ja mam 15 lat wyciskam 68kg i waze ~68kg

...

bossman_14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 385 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5882

ja mam 16 lat i wyciskam 115kg

xD xD waga 70kg

"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali

...

mitrandir

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1342 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12963

16 lat 85kg na plaskiej

Zapraszam do dziennika
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19334

16 lat to sie ma jak konczy sie gima ?

bo jesli tak to wtedy bralem 40kg chyba

o sredniej nigdy nie slyszalem, jesli dajesz rade w tym wieku ponad swoja wage to jestes naprawde dobry, jesli dajesz rade swoja wage to w zasadzie tez jestes dobry

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...