I cykl - prosze ocencie rozpiske suplementacji

W sumie twoj hajs rob jak uwazasz mielismy ocenic to kazdy ocenil i powiedzial co miał do powiedzenia teraz twoja decyzja...


..... ROBTA CO CHCETA......

ja teraz koncze MOno vitala + N.o.K.o jestem zadowolony
Noko daje mega kopa przed treningiem tyle ze w dwace poltorej porcji do tego mono rano lub po treningu i jest ok. 6 tydzien +5 kg

Flex1976 - wiem o tym. Dieta rozpisana w dziale Odzywianie z prosba o pomoc. Czyli twoim zdaniem Venom zupelnie out?

SirLolek - ok, wtedy DT: 5g cm3 rano, miarka XPe przed treningiem. DNT: 5g cm3.
BCAA - tylko przy aerobach itd

Pizam88 - jakbym chcial robic "co chce" to bym was nie prosil o zdanie.

Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu 2009-02-18 13:14:13

Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu 2009-02-18 13:20:15

ja bym bral bcca przed i po silowni i do aerobow

Tez sie nad tym zastanawialem, ale duzo osob poleca zeby odpuscic sobie w ogole BCAA podczas masy.

jak masz kase to mozesz brac, ale nie jest to konieczne, ja biore

tak Venoma bym wywalił i zostawił na cykl typowo redukcyjny

mam wielkie zapasy - 2x300 kapsow BCAA (nietworzone) i jeszcze troche 3 puszki ktora koncze. BCAA jem od pazdziernika, regularnie. Trudno tutaj oceniac skutecznosc, bo wiadomo ze nie ma natychmiastowego odczucia (np. jak po boosterze przedtreningowym). Aczkolwiek, regeneracja duzo lepsza, no i przy tej mojej redukcji naprawde polecialo duzo tluszczu a miesnia troche zostalo.

Co do Venoma, to mysle ze Flex1976 ma racje. Zostawie go sobie na okres "odpoczynku od kreatyny".

jestes przy kasie - bierz bcaa. Venom meczy uklad nerwowy, jak nie masz sidow - to sie ciesz, aczkolwiek wiedz ze jest to srodek dosc mocny najprawdopodobniej z jakims dodaktowym wsadem. Mnie zestaw 3 venomy na dobe + XPe przed treningiem pewnie by wykonczyl (Xpe zawiera 320mg kofeiny na porcje).

Jak masz juz przetestowane dzialnie stymulantow - to ok, bierzesz na swoja odpowiedzialnosc. Mi troche nie starcza wyobrazni na takie zestawienie w wypadku pierwszego cyklu.

Animala bierzesz rano na pusty zoladek?

Animala jeszcze nie zaczalem brac. Mam tego tylko puszke (44saszetki) wiec chce to wziac podczas cyklu. Tak, planowalem to brac razem ze sniadaniem. Co ma sie wchlonac, to i tak sie wchlonie.

Co do Venoma, juz mnie przekonaliscie ze out.

a dawkowanie krety przy tym co mam? DT: 5g cm3 rano, miarka XPe przed treningiem. DNT: 5g cm3 ?

pytalem czy masz zamiar brac na czczo. ale bardzodobrze ze bierzesz z posilkiem.

dawkowanie kretki/stacka OK