Trening

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43

Witam! Jestem mlody, mam 13 lat. Mam pewien problem.Mam miesnie brzucha ale ich nie widać z powodu tluszczu. Czy mozecie mi doradzic jak w tym wieku moge szybko spalic tluszcz?Bardzo bym prosil o pomoc.Czekam na odpowiedzi.
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mariusz0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5044

Najlepiej spal tłuszcz przez bieganie,bo suple jesteś jeszcze za młody.Do tego jakaś dieta.

...

PakerConan

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 487 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13866

Dużo ruchu (piłka nożna)inne sporty ogólnorozwojowe do tego pompeczki podciągania na drążku i spięcia na brzuch. Takie moje zdanie

No i oczywiście zdrowe odżywianie, niekoniecznie dieta, ale ogranicz do minimum słodycze, chipsy fastfoody i inne gówna

Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2009-02-17 21:31:25

http://zdrowo.info.pl/nadwaga.html

...

kuuba128

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43

W pilke nozna gram w klubie wiec z tym jest ok :) .. No ale od paru miseicy bardzo duzo jem i to chyba dlatego :/ no ale wszyscy mi mowia ze rosne i potrzebuje duzo jedzenia..Co o tym sadzicie?

...

PakerConan

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 487 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13866

zależy co jesz

http://zdrowo.info.pl/nadwaga.html

...

kuuba128

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43

Jem to co kazdy..sniadanie obiad i kolacja jak w normalnym domu :)

Zapytaj trenera i dietetyka