Jaki kupić sprzęt za 440zł

Witam, mam następujący problem gdyż od 15 marca (tak sobie ustaliłem bo teraz zbieram to na czym będę ćwiczyć a dopiero wtedy będę mieć max gotówkę, lepiej poczekać) zaczynam systematyczny i w miarę intensywny trening z porządną dietą, sprzęt jaki posiadam to:

-drążek rozporowy - niestety aktualnie nie zrobię na nim wiele ćwiczeń ponieważ strasznie ciężko :) także ćwiczenia na mięśnie np pleców na drążku odpadają

- 2x hantle z obciążeniem 8x2KG (po złożeniu wszystkich wychodzi około 10KG na 1 rękę)

Niestety to wszystko co mam ale do wydania mam na resztę jakiegoś sprzętu 440zł - niewiele kupie ale niestety muszę się zadowolić tym co mam także proszę poradźcie mi co się przyda.

P.S zastanawiałem się min. nad takim wyciągiem do sufitu firmy KELTON oraz dokupieniem do niego odpowiednich drążków aby ćwiczyć więcej mięśni, co wy na to?

Witam Jak najbardziej , a może na początek ławkę porządną ??

za 440zł to kupisz wyciąg do sufitu i ławkę do wyciskania

Pozdrawiam Duda

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-02-11 06:04:34

Zobacz jaką fajną siłkę można samemu zrobić za takie pieniądze

https://www.sfd.pl/Moja_Siłownia:_-t471485.html 

j/w kolega przedstawił ładne projekty radził bym też zrobić sobie podobne tanim kosztem a są solidne. do tego odwiedź wszystkie złomowiska,auto szroty jakie masz w mieście nakupuj koła zamachowe ,koła zębate i jakieś trybiki ....nie wykluczaj drążka wystarczy tylko że weźmiesz nogi postawisz na stołku i pomożesz sobie nimi lekko podciągać się

Ja tam widzę zdjęcia a nie projekty więc nie mam pojęcia jak się do tego zabrać a poza tym najbliższe miejsce gdzie będę mógł kupić dobre, nowe profile to miejscowość 90Km od mojej no chyba że złom.

jak masz dużo miejsca to odlej sobie ciężar z betonu w zależnosci ile ci potrzeba ale jak na początek powinno wystarczyć na gryf 180cm do 100/120kg spokojnie nałożysz

Też nad tym pomysłem myślałem i chyba w to zainwestuje

https://www.sfd.pl/Jak_zbudować_własną_siłownię-t212360.html
https://www.sfd.pl/Ławeczki,_wyciągi...-t71149.html
tu są projekty o które mi chodziło ...

Jutro robię ławeczkę ze skosem, tylko nie wiem jaki musi być kąt 30 stopni, tak?

kąt już zależy od ciebie ale 30 powinno wystarczyć, ale jak masz jak to bym ci radził zrobić ławke z regulacją nachylenia