582 Płatki owsiane 50
1 742 Rodzynki suszone 20
769 Orzechy włoskie 30
51 Ser twarogowy półtłusty 150
.
ŁĄCZNIE: 250
531 Chleb żytni razowy 50
2 424 Masło roślinne kubkowe 10
627 Ogórek 30
156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ŁĄCZNIE: 210
58 Serek twarogowy ziarnisty 150
3 712 Jabłko 70
.
.
.
.
.
.
.
.
ŁĄCZNIE: 220
521 Ryż brązowy 50
4 51 Ser twarogowy półtłusty 100
67 Białko jaja kurzego 200
326 Paprykarz "Szczeciński" 20
5
Ser twarogowy chudy 130
Banan 80
wt
58 Serek twarogowy ziarnisty 150
1 424 Masło roślinne kubkowe 10
531 Chleb żytni razowy 50
67 Białko jaja kurzego 60
638 Sałata 5
ŁĄCZNIE: 275
578 Otręby pszenne 50
2 3 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200
50 Ser twarogowy chudy 100
769 Orzechy włoskie 50
626 Marchew 50
.
.
.
.
.
.
.
.
ŁĄCZNIE: 450
424 Masło roślinne kubkowe 10
3 531 Chleb żytni razowy 50
67 Białko jaja kurzego 60
638 Sałata 5
58 Serek twarogowy ziarnisty 150
.
.
.
.
.
ŁĄCZNIE: 275
50 Ser twarogowy chudy 200
4 521 Ryż brązowy 50
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ŁĄCZNIE: 250
704 Banan 80
5 51 Ser twarogowy półtłusty 50
.
.
.
.
.
.
.
.
ŁĄCZNIE: 130
51 Ser twarogowy półtłusty 100
6 .
te wartosci po prawo od produktow to waga w gramach