Criplo
co wy gadacie u mnie duzo ludzi na silowni ma w plynie magnezje wiec nie wiem co maja zawodowcy do tego jak komus sztanga sie slizga
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
372
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11685
...
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42828
Dokładnie.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Puotka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1188
Skórzane, zimowe rękawiczki też mogą pomóc 
sam używam przy mc i trochę pomaga 
No ale to raczej jak ćwiczysz na własnej siłce bo na publicznej to bym się nie narażał 
Jakoś trzeba sobie radzić 
sam używam przy mc i trochę pomaga No ale to raczej jak ćwiczysz na własnej siłce bo na publicznej to bym się nie narażał Jakoś trzeba sobie radzić ...
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Ale po jaki **** ładować co chwilę kasę w magnezje skoro można kupić jednorazowo haki...
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
372
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11685
taa a potem ci 180tka wypada z lap :DD
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42828
A po jaki **** łazić na siłownię skoro można zaoszczędzoną kasę wydać na piwo...
Jak wyżej - nie ćwiczysz, nie łapiesz...
Jak wyżej - nie ćwiczysz, nie łapiesz...
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Człowieku, prędzej Ci haki z nadgarstkami wyskoczą... ****a to to samo... To masz zabezpieczenie, nawet gdy robię zwis na drążku długoczasowy mogę sie puścić chwilowo... *******e, haki i magnezja dobra sprawa ale haki mają ten plus ze nic Ci nie wypadnie
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
372
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11685
stary o co ty sie bedziesz klucic ,ze uzywanie haków jest ok ? chyba dla pajaców co nie moga sztangi utrzymac ale to juz wina ich sily ,ze przedramie nie wyrabia, "zwis na drążku długoczasowy" - ile robisz ten zwis 40min zeby hakow uzywac...
...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
25 Minut... Wyciągam się na drążku i bez tych hak'ów tak długi zwis byłby raczej nie możliwy... Osobiście wytrzymałem max. 12minut, a nie wspomnę o odciskach jakie się porobiły po tej próbie... Są zwolennicy i nie proste... Bez krytyki
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
233xd
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
48 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101
Panowie... to sekcja dla początkujących... może te haki, taśmy i inne kajdany na razie na półkę i trochę przedramię dopracować... 'naturalnie'
nachwyt+podchwyt i ma wystarczyć.
nachwyt+podchwyt i ma wystarczyć.
the deeper U go the better it gets
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
