lol praktycznie przez tydzien taka poprawa xD
...
Słabo. I mało mnie obchodzi że nic nie bierzesz, nie jesz i nie cwiczysz
Ludzie zasuwają latami na siłowni i wydają grubą kasę na odżywki i takim należą się pochwały. A nie leniom.
Pozdro
Ludzie zasuwają latami na siłowni i wydają grubą kasę na odżywki i takim należą się pochwały. A nie leniom.
Pozdro

Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
Patrzcie na "rowa" na klacie, na fotkach 18.12.2008 i 09.01.2009 trochę ponad miesiąc i takie efekty... moze on ma sylikony HAHAH albo jest kobietą, one nie ćwiczą i mają takie wielkie cyce :D
bez urazy oczywiście :>
bez urazy oczywiście :>
"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"
...
Jezeli prawda jest to ze cwiczysz 3 miesieace to gratuluje genetyki i zazdroszcze. Co do wygladu klata oczywiscie bdb ale katuj barki bo lipne barki psuja caly efekt. pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
17lat- zmiana? -5 miechów +miesiąc w domu
Następny temat