Test z półobrotem Chucknoris. Podsumowanie strona 16

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Niezły progres.
Przód sie niezle prezentuje.
Tylko łapa bardzo słaba.

Sog za włożona prace
Pozdr.

...

m0rcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 242 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3097

sogacz

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

dzięki chłopaki. Z rękami wiem że jest najsłabiej ale taki gen próbuje różnych chwytów kombinuje z ilością seri powtórzeń tempem ale ciężko jest je rozgryść

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

widac postep - uda wieksze,łapka tez wieksza sie wydaje - tylko szkoda ze takie zdjecia dałes na poczatku, no i teraz - ciezko ocenic wiecej.......

ale i tak sogacz sie nalezy

ps.
raczej nie wejdzie bo nie mam abona....

sorki

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-02-01 10:59:50

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

dyziom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9912

powiem tak sog sie nalezy klata poszła, łapka widac lepszy zaryz miesnia i wiadomo wieksza dobra robota rosnij dalej

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

dzięki ;)

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38536

Mi się bardzo plecy twoje podobają , ogólnie bardzo ładny progres :)
Sog jak najbardziej.

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

dziękki

...

Lolek193

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 193 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12795

Chuck jak Ty tą łape zmierzyłeś że Ci 35,5 wyszło

Wydaje się o wiele większa, z 39-40 bym dał. Plecy kozackie, ogólnie bdb sylwetka, pozdro

"Gdybym miał szerokie bary, stukłbym mendzie okulary"

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

łape mierze w środkowym odciku bicepsa na luzie. mam cienkie i długie kości więc zmasować trzeba dosyć sporo a żeby chciały rosnąć to trzeba naprawde duużo pracy. Sylwetka kozacka

jeszcze mnóstwo pracy ale przy dzisiejszym tępie życia jest ciężko do końca marca mam kilka ważniejszych spraw ćwicze aktualnie 2on/2-3 off