Szacuny
0
Napisanych postów
188
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4579
wdg mnie dobra robota ja bym nic nie "zjeżdzał" :D tak trzymać kolega powiedział że jego priorytetem jest taka sylwetka to niech do tego dąży potem bedzie miał inne cele
Masa z Tobą :)
Szacuny
31
Napisanych postów
407
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12954
Pytasz o nasze zdanie wiec powiem moje : w koszulce pewnie robisz wrazenie ale jak ja zdejmiesz wygladasz jak grubasek machajacy ciezarami. Przez to co robisz utrudniasz sobie w przyszlosci chudniecie (tworzysz wiecej komorek tluszczowych i zwiekszasz swoja wrazliwosc na insuline). Mi nie imponujesz :/
Robisz co chcesz oczywiscie ale ciekawi mnie, ze w profilu napisales, ze interesujesz sie bb. To co robisz ma z bb malo wspolnego. Zrzuciles na tej tzw. "redukcji" prawie 15 kg i dalej trzeba sie silnie dopatrywac jakiegokolwiek trica i bica. Gdyby nie bardzo przyzwoita klatka (dobry punkt) to nawet po tej "wycince" moznaby miec watpliwosci czy cos cwiczysz bo znam gosci co wygladaja podobnie a nigdy w zyciu sztangi nie widzieli.
Szacuny
1
Napisanych postów
1363
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13270
Klata przyciąga uwagę ale reszta przy tym bf-ie wygląda jak u typowego mężczyzny który spędza wolny czas przed TV Jak chcesz byc król osiedla, to zmierzasz w dobrym kierunku. Jako kulturysta - jesteś średni.
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
Szacuny
6
Napisanych postów
194
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10916
zdjecie robione wieczorem po ostatnim posiłku , około 102 kg. dziwnym cudem pas zmniejszył sie o 1cm, reka ponad 44 bez pompki. nawet zyłka sie wybiła kontynuuje plan. 110kg. trening mało masowy. dieta 2:3 białko wegle. tłuszcze nieuniknione.
Zmieniony przez - stykon w dniu 2009-03-13 16:39:45