Anonim
Koniu151 dlaczego coś nie tak?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
nędza
piszesz wszędzie "klatka" a jej nie prezentujesz
spinasz brzuch i też piszesz "klatka" ??
zdr
piszesz wszędzie "klatka" a jej nie prezentujesz
spinasz brzuch i też piszesz "klatka" ??
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1109
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20019
"łytki" 
...
bialczan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
691
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22135
łytki dobre.
...
Twardy1992
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
452
No sory zdarza ją się błędy
Pies zdechnie, Dziewczyna odejdzie, Dom spalą ale MIĘŚNIE zostaną;]
...
B0MBA
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304
lipo nie masz?
Chłop śląski:
w plecach szeroki w dupie wąski!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
452
Dobre to jest???
Pies zdechnie, Dziewczyna odejdzie, Dom spalą ale MIĘŚNIE zostaną;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4579
skup sie na klacie zdecydowanie najslabsza partia... plecy calkiem niezle poszerz je jeszcze i lapke dopal :) pzdr ziomek
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
ćwiczyłeś coś prócz klaty?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
452
Ćwiczę 3 dni w Tygodniu:
poniedziałek - klatka + tricepsy
środa - plecy + bicepsy
czwartek - nogi
Trening wziąłem z http://www.u.waw.pl/trening-na-mase.html
poniedziałek - klatka + tricepsy
środa - plecy + bicepsy
czwartek - nogi
Trening wziąłem z http://www.u.waw.pl/trening-na-mase.html
Pies zdechnie, Dziewczyna odejdzie, Dom spalą ale MIĘŚNIE zostaną;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
