Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.
...
Napisał(a)
Witam, jaki zestaw polecacie na mase dysponując kwotą 200 zł przez 3 lub 4 miechy ?????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
To taka prośba jeszce , jeśli macie i możecie , podajcie jakieś gotowe linki z takiem całodniowym przykładem diety ? Co należy jeść a czego unikać
Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.
...
Napisał(a)
wiekszosc ci pewnie napisze zebys przeznaczyl te pieniądze na dopracowanie diety:D
...
Napisał(a)
Dieta? Nieregularna
Wzialbym cos do uzupelnienia:
gainer
bialko
Wzialbym cos do uzupelnienia:
gainer
bialko
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
A konkretnie z jakiej firmy te odżywki. Ja się tam zbytnio nie znam co jest warte zakupu a co nie bo nigdy nie brałem.
Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.
...
Napisał(a)
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Z mojego punktu widzenia białko jest ok z tego względu że dużo jem serów, jogurtów, generalnie mleka się dużo pije, gorzej z węglowodanami, dla mnie 2 tytki ryżu zjeśc dziennie czy kaszy to męczarnia, stąd też nieregularna ta dieta. ( będe musiał frytki odłożyc na bok).
Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.
...
Napisał(a)
wrzuc cos miesa/jaja/ryba , na nabiale nie opieraj masy, co nie znaczy ze trzeba odstawic
...
Napisał(a)
bardziej niż ilość liczy się jakość białka a to które wymieniłeś to akurat liche jest. Najlepsze żródła białka to np. drób, wołowina, jajka,tuńczyk,twaróg
psonic mnie uprzedził:)
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-03 18:15:31
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-03 18:15:50
psonic mnie uprzedził:)
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-03 18:15:31
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-03 18:15:50
Polecane artykuły